Hvorfor har du det som om du har brug for en ferie fra din ferie

Det er derfor, dr. Bono forklarer, mennesker trives med rutine. Det redder dig fra at tage en masse små beslutninger, som igen sparer et pokker af en masse kognitiv energi. Og selvfølgelig, hvis du prøvede at gøre enll tingene På ferie kan det også bidrage til at føle sig udmattet efter tur.

Så hvordan kan du sikre dig, at du føler dig virkelig forynget, før du vender tilbage til arbejde? Hvis du kan svinge det, kan det at have en bufferdag bare for at slappe af. Du + Netflix + takeout = ikke meget beslutningstagning krævet. Tilsvarende, hvis du føler dig udbrændt, kan det bare være billetten at bruge et par dage fri til en mini -ophold.

Spekulerer på, om du lider af udbrændthed? Tag denne quiz.