Hvorfor denne tidligere gymnast går ind for dit sind, ikke din krop

Vi vil genkende de fitnessinstruktører, der ikke bare ser godt ud på Instagram-men faktisk inspirerer os til at blive bedre. Så sammen med Reebokone bad vi dig om at nominere trænere til den anden årlige Amerikas mest inspirerende trænersøgning. Efter over tusind Fantastiske historier, vi har indsnævret det til 12 finalister, hvilket betyder, at det er tid for dig at vælge en vinder! Lær mere om Jessica GlazerNedenfor og afgiv din stemme inden den 26. november.

Jessica Glazer, New York, New York

Personlig træner, gruppefitnessinstruktør ved New York Sports Club Flagship Elite og grundlægger af FitTrips

Hendes personlige mantra

For at være vores bedste selv er vi nødt til at være vores stærkeste, sundeste og lykkeligste selv (fysisk, mentalt og følelsesmæssigt).

Hendes foretrukne smoothie efter træning

Plantebaseret superfood plus greener, adapogener, pulveriseret jordnøddesmør og kokosnøddeolie.

Hvad inspirerede dig til at blive træner?

Da jeg voksede op en konkurrencedygtig gymnast, tilbragte jeg over 20 timer om ugen i gymnastiksalen og blev coachet. Coaching gymnastik i mine teenagere var, da jeg indså, at jeg var en god lærer, og at hjælpe andre “fyldte min kop” og brændstof til mig.

Hvad er din fitnessfilosofi?

Træne for det ideelle sind, ikke for den ideelle krop. Alle transformationer begynder med tankegang, og når det kommer til fitness, kropsbillede og når de fysiske mål, er det vigtigste at lære at elske os selv.

"Træner for det ideelle sind, ikke for den ideelle krop."

Når du har flyttet dit fokus og opmærksomhed på, hvordan du har det, hvad din krop kan gøre, og hvordan du behandler dig selv, begynder magien at ske.

Hvad er din yndlings succeshistorie som personlig træner?

I 2016 modtog min mor en nyretransplantation og begyndte sin meget lange vej til bedring. Da jeg var sammen med sin dag ind og ud, var jeg der for at hjælpe hende med at genvinde hendes styrke, balance, udholdenhed og selvtillid. Sammen fik vi hende til at sidde op, gå uden hjælp, klatre trapper, løfte vægte og til sidst tilbage til hendes regelmæssige fitnessklasser. Intet har været mere givende end at se min mor sundere, stærkere og mere taknemmelig for at være i live!

Vinderen af ​​Amerikas mest inspirerende træner vil score en etårig kontrakt med Reebok og større dækning på Well+Good. Afgiv din stemme nu!

I partnerskab med Reebokone

Foto: Reginald Vannurden til Rally & Co.