Hvorfor Jennifer Aniston aldrig kommer på Instagram

Jennifer Aniston er kendt for sin sunde livsstil (fra kollagen-boostede smoothies til en seriøs infrarød sauna-vane)-og på debutpisoden af ​​Arianna Huffington's The Thrive Global Podcast, siger superstjernen, at hun skylder stor ro til en ting, som hun gør det ikke Gør: Instagram.

"For mig er det selvbevarelse. Der er nok skrevet om mig derude og nok, det er ikke sandt, ”siger hun. "Der er en tankeskole, som er: 'Hvorfor er du ikke på sociale medier og viser virkelig, hvem du virkelig er?'Og jeg behøver ikke ... dette er det sted, jeg har, der virkelig er beskyttet og er mit, og det er, hvad mit liv er uden et kamera rullende eller paparazzi eller medieeksponering."

"Hver gang imellem vil jeg Google en persons Instagram bare for at se noget, der fangede nogens øje her eller der."

Får hun nogensinde fomo? Nej, men hun bliver undertiden nysgerrig efter, hvad alle er dobbelttappende om. "Jeg føler ikke, at jeg går glip af, men jeg føler nogle gange, at jeg ikke holder op, eller at ting sker med en hastighed, hvorpå jeg bliver efterladt i de mørke tider," siger hun.

"Der er den nysgerrighed, jeg har om, 'Hvad er det? Hvad er så sjovt? Hvad er så interessant? Hvilken sød kæledyrsvideo er det?'Så en gang imellem vil jeg Google en persons Instagram bare for at se noget, der fangede nogens øje her eller der."

Et par flere ting lærte vi om Anistons digitale vaner? Hun har lavet digitale detoxer ved yoga-retræter ("Det føltes så befriende at ikke være bundet til det"), og hun anvender også den tekniske fri etos til ferie: "Jeg har taget beslutningen om at gå og fraflytte."

Og mens hun ikke hævder at være perfekt (hun indrømmer at sove med sin telefon i nærheden), har Aniston sondringen af ​​at være en inbox-nul pige. "Du vil aldrig se 2.895.000 e -mails," siger Aniston om sit forhold til hendes indbakke. ”Når jeg går for at rydde boksen om morgenen, svarer jeg mine e -mails og giver alle de svar, de har brug for, og det er det." Ingen ulæste e -mails? Bøj dig ned for den tekniske-wrangling dronning.

Det lyder som Aniston gør sin version af "digital minimalisme", som bliver endnu mere populær end digitale detoxer. Og her er nogle mere inde i Intel om, hvordan du tæmmer dit eget tech-drevne liv.