Hvorfor det er bestemt godt for dit helbred at have en hund

Undersøgelsen kiggede på 3.123 deltagere i alderen 49 og 91 år og spurgte deres bevægelser i løbet af syv dage. De næsten 20 procent af deltagerne, der ejede en hund, var mere aktive i ca. 30 minutter om dagen-inklusive under dårligt vejr. (Hvalp skal stadig gå potte, selv når det er sludder!)

"Vi var forbløffet over at finde ud af, at hundevandrere i gennemsnit var mere fysisk aktive og tilbragte mindre tid på at sidde på de koldeste, vådeste og mørkeste dage end ikke-hund-ejere var på lange, solrige og varme dage," siger projektleder Andy Jones , PhD, en professor ved University of East Anglia i Storbritannien, Tid Rapporter. "Hundvandring er drevet af dyrets behov. At blive drevet af noget andet end vores egne behov kan være en virkelig potent motivator, og vi er nødt til at finde måder at udnytte det på, når vi designer træningsinterventioner i fremtiden, ”siger han.

Bare overvej dette endnu en grund til at adoptere en lodret ven (hvem-bonus-kan dobbelt som en træningskammerat).

Oprindeligt offentliggjort den 25. juli 2017; Opdateret 22. april 2019.

hvis du virkelig Vil du blive aktiv med din hvalp, få din nedadgående hund på med Din hund eller har en tidlig morgen, hunde dansefest.