Denne sunde havrefri granola-opskrift fungerer med hver spiseplan

Mens gammeldags rullede havre har været den klassiske granola-base siden, ja, begyndelsen af ​​tiden, behøver de ikke at være. De er super sunde, men de er høje på kulhydrater og er forbudt på en keto- og paleo -diæter. Overraskende kan du få en meget lignende smag og struktur ved at bytte disse havre med en blanding af nødder og frø, og Olivia Culpos sunde granola -opskrift fungerer med næsten enhver spiseplan.

"Jeg kan godt lide det i yoghurt, men du kan også have det almindeligt, med mælk, i smoothies, eller jeg lægger det i mine pandekager," skriver hun. Mix. Mens Culpos opskrift kræver en æggehvide og honning, kan disse ingredienser altid erstattes med et høræg og ahornsirup, baseret på din diæt.

Efter at have blandet din havrefri granola og bagning i ovnen, indtil den er gyldenbrun, kan du opdele den i klynger og nyde en fiber- og proteinpakket morgenmad.

https: // www.Instagram.com/p/b4thrrzhfy6/

Fuldfør din morgenmad med en Acacia Fiber -smoothie:

Prøv disse kornfri granola-opskrifter på en ketogen diætvenlig snack. Eller gå efter granola daphne oz holder på sin pung til enhver tid.