Hvorfor Emmy Rossums selvpleje rutine inkluderer yoga, bade og sudoku-men aldrig en cocktail

Når det kommer til hendes velbefindende, deler Emmy Rossum lidt til fælles med den grusomme karakter, hun spiller på Skamløs. Skuespillerinden åbnede for nylig om sin selvpleje-rutine-og heldigvis finder det ikke sted i et dysfunktionelt hus fuld af det konstante kaos, som hendes personer på skærmen Fiona Gallagher Weathers.

I en nylig samtale med Byrdie sagde Rossum, at hun prøver at lede en sund livsstil for at gøre sit bedst mulige arbejde. Bortset fra at rejse sig tidligt for at ramme gymnastiksalen og spise en afbalanceret diæt fri for de fleste forarbejdede fødevarer, har hun også en rutine til også. Og alkohol er ikke en del af ligningen.

”Jeg holder mig væk fra alkohol, når jeg er stresset. Jeg prøver kun at bruge alkohol i festlige miljøer."-Emmy Rossum

”Jeg holder mig væk fra alkohol, når jeg er stresset,” sagde hun. "Jeg prøver kun at bruge alkohol i festlige miljøer, og jeg tror, ​​det kan være noget, vi kan nå ud til som en hurtig løsning for stress, og det gør faktisk [disse følelser] værre for mig den næste dag."

Så i stedet for at gribe et glas vin, foretrækker Rossum at få sin R & R-fix via andre metoder, som nogle af en sprutfri række bobler.

"Jeg tror, ​​[alkohol er] en bandhjælp, og virkelig har du brug for en yogaklasse eller for at tage en lur eller et boblebad," sagde Rossum. "Eller jeg overholder et show, eller læs en bog, eller find en anden måde at aktivere min hjerne på, som at finde et krydsord eller Sudoku eller andre ting som det."

Ærligt talt, en kombination af alle disse ting lyder som den perfekte, hyggevenlige, hyggelige nat i.

Her er tre måder, Nicole Kidman presser selvpleje ind i hendes tidsplan. Og selv når du har travlt, er det sådan, du kan prioritere egenpleje.