Hvorfor spise flere svampe kan muligvis give dig de anti-aging fordele ved en fransk pige

"Lande, der har mere ergothionein i deres diæter-lignende Frankrig og Italien-også har lavere forekomster af neurodegenerative sygdomme, mens mennesker i lande som USA, der har lave mængder ergothionein i kosten, har en større sandsynlighed for sygdomme som Parkinsons og Alzheimers, "sagde Dr. Beelman, tilføjer, at der er behov for mere forskning for at undersøge, om korrelation betyder årsagssammenhæng her.

At komme på fransk- og italienernes niveauer er heller ikke svært. Ifølge dr. Beelman, forskellen er kun omkring tre milligram-eller fem knapsvampe-en dag. Så spis op: disse 'shrooms kunne holde dig glad og sund i dag og I mange år fremover.

Start din dag med disse adaptogene pandekager, der har svampe. Også, hvordan det var den mest åndelige oplevelse at tage svampe var den mest åndelige oplevelse af en kvindes liv.