Hvorfor kropsbehandlingsterapi snart vil regere wellnessrummet

Når det kommer til at opdage tendenser i wellnessverdenen, gør ordene fra visse armaturer vores sanser prikken. Ved den seneste brønd+god snak i New York City kunne tre sådanne eksperter ikke stoppe med at ravere om karosseribehandling, en gammel modalitet, der er stigende i det 21. århundrede. Paraplybegrebet gælder for praktiske behandlinger, der er strategisk designet til at skabe energiske og fysiske skift i kroppen. Tænk akupressur, refleksologi, reiki og massage.

"Fitness brænder os, og det er fantastisk ... men hvad vi også er klar over, er der så meget mere at være sund," sagde Kate Flannery, leder af samfund og partnerskaber hos Athleta. Kropsarbejde er en stor del af det "så meget mere" -hed, vi er alle efter. Derfor er Lily Kunin, grundlægger af Clean Market and Clean Food Dirty City, chimet ind for at sige, at hun har gjort det til hendes wellness -opløsning i 2019 til at prøve Bodyworks 'enorme menu med tilbud.

Det, der gør kropsarbejde særlig unikt, er, at praktikere handler i tandem med deres klienter for at tackle problemer, der både er fysiske (som smerter) og følelsesmæssige (som stress). "Det er næsten som matrixen," siger Daryl Thuroff, DACM, en akupunktør, herbalist og massageterapeut i Yinova Center. "Du benytter dig af nogen og deres energi, og du er i stand til at finde ud af, hvad der er ude af balance. Du hjælper dem med at hjælpe dem selv rebalance."

Den videnskabelige forskning bag holistisk praksis er stadig relativt nyt-og endnu ikke rigeligt. For eksempel en lille pilotundersøgelse, der er offentliggjort i International Journal of Therapeutic Massage and Bodywork, Fundet betydelige forbedringer i perinatal humør og angst hos par, der gav hinanden en to ugentlig stolemassage. Og triggerpunktkomprimeringsterapi blev vist at hjælpe med at lette skuldersmerter i endnu en lille undersøgelse af seks personer. Videnskaben er stadig nødt til at indhente de anekdotiske beviser og kulturelle traditioner, der understøtter denne praksis.

"Bodywork bliver lige nu mere specifikt, mere af et nichemarked."-Daryl Thuroff, DACM

Mange af Thuroffs klienter kommer ind i Yinova Center-som tilbyder kropsarbejde til alt fra smertehåndtering til fertilitetsudseende for at komplimentere deres allerede eksisterende wellnessrutine, for at lette smerten ved en skade, for at forbedre deres mentale helbred og så meget mere. "Bodywork bliver lige nu mere specifikt, mere af et nichemarked," siger hun og bemærker, at hun har set den største stigning i interesse i det sidste årti.

Rebecca Parekh, medstifter og administrerende direktør for brønden, mener, at dette virkelig bare er begyndelsen på bodyworks stiger i popularitet. Med tiden vil praksis som Reiki spille som nøgle til en rolle i det amerikanske sundhedssystem, som de gør i andre lande. ”Jeg tror virkelig lidenskabeligt og helhjertet på integrativ medicin,” sagde hun. "Hvad sker der [nu] er, at flere hovedstrømforskere faktisk undersøger effektiviteten af ​​disse behandlinger." Tage til efterretning.

Nysgerrig efter karosseri? Start med en lille GUA -sha ved dit skrivebord eller en abdominal massage for bedre fordøjelsessundhed.