Den, der sagde 'Quitters, der aldrig vinder', er åbenlyst ukendt med supermagten ved at give op

På trods af de subliminale meddelelser, der blev leveret til mig via trængselskultur, giftig positivitet og omkring 40.000 årtusinde-lyserøde dagsplanlæggere, er jeg en stor fan af at give op. Ikke så meget i den forstand at opgive mål ved første syn af en hindring, men snarere når en drøm i det væsentlige ødelægger mit liv. Fordi, det er ret kontraproduktivt, rigtigt? Mål og drømme skal drive os fremad, ikke binde os ned og få os til at føle os forfærdelige. Så at vide, hvornår man skal give op, er faktisk en supermagt af slags.

"Nogle gange vælger en del af livet at give slip på nogle drømme og at skabe eller omfavne andre," siger psykolog Paulette Sherman, Psyd. ”Så meget som vi er skabere af vores liv, lærer livet os også. Vi ændrer og livet bringer os nye muligheder, og nogle gange er de bedre end dem, vi troede, vi ville have."

Nu hvor du ved, at der er en opside til at give slip på visse drømme, der måske kommer i vejen for endnu større og bedre, kan du føle en velkommen følelse af retfærdiggørelse i dit ønske om at give op til nogle gange. For eksempel kan det være at holde op med et forhold, en by, et job eller noget andet i din mentale sundhed og lykke. Og bare så du ikke tror, ​​jeg er en hykler, vær venlig at vide, at du ikke ville læse dette, hvis jeg ikke opgav min drøm om at være modedesigner. Når det er sagt, at have fornemmelse af, når det specifikt er det rigtige tidspunkt at afslutte, er stærk viden at have. Så nedenfor, dr. Sherman deler tre store røde flag, der kan betyde, at det kan være tid til at kaste håndklædet i en given drøm.

1. Du ved, hvornår du skal give op, når hovedårsagen til at stoppe dig er din stolthed

Jeg troede, at det ville være en modedesigner sexet.

I bogstavelig forstand, fordi jeg havde til formål at designe lingeri og havde dyrket et helt upraktisk pinup-pige-billede omkring det (inklusive baby smell, fire tommer hæle og strømpebånd i de døde af østkysten vinter, ikke mindre). I eftertid er det vildt, hvor gift jeg kom til mit idealiserede billede af min aktualiserede drøm, fordi det i virkeligheden bare ikke materialiserede.

"Nogle gange stammer vores drømme fra vores ego og status eller idé om noget snarere end hvordan det ville være på daglig basis," Dr. Siger Sherman. Grundlæggende er det virkelig let at narre os selv med en opfattet fremskrivning af, hvad noget kan være på trods af virkeligheden, der viser andet. Ligesom du måske bliver forelsket i den falske glamour i en valgt karriere, kan du falde for en person, der ikke stables op til dit billede af dem. Jeg afslutter i sidste ende designskolen. På det tidspunkt var jeg flov, men efter at have opdaget, at jeg hadede at designe hjalp-som at læne sig ind i min mere naturlige tilbøjelighed til at skrive.

"Nogle gange opdager vi kun [vores styrker] ved at prøve andre muligheder, som livet præsenterer os for," Dr. Sherman tilføjer. ”Vi ser, at disse andre muligheder flyder. De skaber åbne døre og giver succes, mens vores gamle drøm får os til."

2. Du har forfulgt din drøm for ... nogensinde og har ikke gjort fremskridt

Dette var det største træk, når det kom til at forlade kunstskolen. På trods af at have sat mig op til det, der skulle have været en succes udbetaling jeg bemærkede.

"[Hvis] du bruger tid på at føle sig som en fiasko, og du har lyst til, at dit liv er på vent på grund af dette mål, kan det være tid til at underholde andre ting, der kan gøre dig lykkeligere," -Psycholog Paulette Sherman, Psyd

"[Hvis] du bruger tid på at føle dig som en fiasko, og du har lyst til, at dit liv er på vent på grund af dette mål, kan det være tid til at underholde andre ting, der kan gøre dig lykkeligere," Dr. Siger Sherman.

3. Du ville være gladere at forfølge et andet mål, der bedre passer til dig og dit liv

Dr. Sherman peger på en undersøgelse, der afsluttede universitetsstuderende, der opgav mål, der syntes uopnåelige havde færre negative tanker og stress end dem, der ikke gjorde. "Undersøgelsen fandt, at når disse studerende frigav sig fra et mål, var det virkelig nyttigt, hvis de engagerede sig i et mere produktivt og fokuserede på det. På denne måde skifter du dit fokus, men er stadig inspireret og går videre."

Måludmagning er langt mindre skræmmende, når der er en plan på plads til måludvinding. Det vil sige, du behøver ikke at have en drøm. Du behøver heller ikke have et forhold, et job, en livsstil eller en enkelt noget resten af ​​dit liv. Og du behøver ikke at vide, hvad der kommer næste som en forudsætning for at opgive en drøm, der ikke tjener dig. Lære at stole på det i næsten enhver situation, der er En plan B, og at holde den i tankerne vil genoplive dig.

I mit tilfælde var det præcis, hvad der skete, da jeg indså, hvornår jeg skulle give op på designskolen: Jeg holdt op, landede derefter en ny drøm og kom ind i journalistikken. På den sti opgav jeg en million flere gange undervejs. Jeg opgav at være modeforfatter, jeg opgav at være en underholdningsforfatter, og jeg landede på at være en livsstilsforfatter, som jeg absolut elsker. Jeg er en quitter og en succeshistorie alt sammen, og du kan også være. Alt det kræver er at skære dig selv en pause for at være menneske og vide, at det aldrig er for sent at starte forfra.

Mens vi er genstand for positiv negativitet, er her et par hurtige tip til Kunst at sige nej. Og hvis du overvejer at bryde op, er dette Tegn, man skal kigge efter, baseret på din Myers-Briggs-personlighedstype.