Der erklærer coronavirus en international sundhedsmæssig bekymring-her har du brug for lige nu

Leana Wen, MD, en gæsteprofessor i sundhedspolitik og ledelse George Washington University, siger, at de vigtigste ting, som amerikanere kan for at beskytte sig selv, er opmærksomme på rejseadvarsler og undgå ikke-væsentlige rejser til Kina. Dr. Wen, der også er den tidligere præsident for Planned Parenthood, siger, at selvom den globale bekymring omkring coronavirus er nødvendig, bør amerikanere fokusere deres opmærksomhed tættere på hjemmet.

"Amerikanere er nødt til at huske på, at der er en virus lige her i vores land, der vil syg og dræbe," siger hun. At virus er influenza, der forårsager influenza.

CDC estimerer, at denne influenzasæson, mere end 15 millioner mennesker har fået influenza. Det har ført til over 140.000 indlæggelser og mellem 8.200 og 20.000 dødsfald. Dr. Wen siger, at det ikke er for sent at få influenzavaccinen og opfordrer folk til det.

For at forhindre spredning af enhver virus, der er spredt person-til-person, dr, dr. Wen anbefaler at vaske dine hænder ofte med sæbe og varmt vand, rengøre fælles overflader, undgå at røre ved din næse, mund og øjne, blive hjemme, når du er syg, og undgår dem, der er syge.

Undskyld at bryde det til dig, men at svede ud en forkølelse er ikke noget. Men hvis du stadig vil træne, er det her, hvordan du er for syg.