Når det kommer til berømthedstræning, er det virkelige træk 'en masse penge og meget tid'

På samme tid bemærker Castano, at berømtheder "arbejder deres æsler", og at når de gør sig klar til en rolle eller en begivenhed, forbruger den fysiske forberedelse "dem fuldt ud.”Men det er slags pointen. Det er umuligt at lægge den samme indsats i et træningsregime, når du træner, er et træk på din opmærksomhed fra dit job, og ikke en del af dit job selv.

Så selvom det kan være sjovt eller underholdende at få sneak peaks ind i wellness-vanerne hos de rige og berømte-måske endda inspirerende, er Castano og Wellman, at folk skal forstå, at selvom du følger en berømthedsrutine til en t, er du ikke garanterede de samme resultater, fordi Wellman siger: ”Der er så mange bevægelige dele under det hele."