Hvad du har brug for at vide om syntetisk prævention

Forførelsen af, hvordan pillen er spundet-"Tag dette, og du kan være håndfri med din periode!"-er simpelthen ikke sandt. Hvis du laver yoga, mediterer og drikker grøn juice, men din periode er ikke regelmæssig, skal du være bekymret for dit helbred. Du kan ikke forblive passiv med dit menstruationssundhed og kun Måde til at forbedre din periode er ved at ændre din diæt og øge mikronæringsstoffer. Det er en af ​​grundene til, at jeg skabte balance-kosttilskud-Jeg ville have, at kvinder skulle have en måde at beskytte mod, hvad pillen laver. Uanset om du beslutter dig for at gå ud af pillen er dit valg, men mens du tager den, er dette ikke et "dejligt at have."Det er et" behov for at have "-du brug for Disse mikronæringsstoffer.

Jo yngre du er, jo lettere er det at sætte dine hormoner rigtigt, at optimere endokrin funktion og komme tilbage til det, jeg kalder flow. Dit 37-årige selv vil være så glad, at du klokken 24 sagde: "Lad mig tage tre måneder og fokusere på at få mine hormoner rigtigt."

Kvinders hormonekspert Alisa Vitti er Skaberen af ​​Myflo-hormonafbalanceringsperioden Tracker-app; den bedst sælgende forfatter af Kvindekode, og grundlæggeren af ​​Floliving.com, et virtuelt sundhedscenter, der understøtter kvinders hormonelle og reproduktive sundhed.

Hvad skal Alisa skrive om næste? Send dine spørgsmål og forslag [email protected].