Hvad skal man vide om øjenesundhed, mens du bærer en maske, ifølge top sundhedsekspert

Covid-19 har introduceret os til et helt ordforråds værdi af nye udtryk (husk for seks måneder siden, da du aldrig havde hørt ordene, "Social Distancing"?), men hvad angår hudpleje, er den, du hører mest, "Maskne."

Selvom denne form for kæbelinie acne har fået al æren på Internettet, og under Tele-Derm-kontorbesøg, har vores nye maske-iført livsstil åbnet oversvømmelsesportene for alle slags forskellige hudproblemer. Og en, som ingen ser ud til at tale om? Hvordan det påvirker den delikate hud omkring vores øjne.

Som en oculofacial plastikkirurg har jeg set alle slags forskellige måder, hvorpå iført en maske kan påvirke området under øjet, og regelmæssigt får spørgsmål om, hvad der foregår. For at skåne dig en udtømmende Google -søgning om emnet, har jeg ryddet op nogle af de mest almindelige forvirring nedenfor. Og ja: Der er nogle masker, der er bedre for dine øjne end andre. Læs videre for at finde ud af, hvilke.

• Chaneve Jeanniton, MD, Brooklyn-baserede Oculofacial Plastic Surgeon og grundlægger af EPI.Logik hudpleje

Er der nogen varige effekter fra dampende maske åndedræt, der bliver skubbet mod dine øjne?

Det, der er interessant ved det, er den omdirigerede luftstrøm, der accelererer fordampningen af ​​dine tårer, så øjet ikke er i stand til at opretholde sine normale fugtighedsniveauer. Udåndet luft, der bliver rettet mod øjet, kan forårsage eller forværre tørt øje, især hvis du bærer kontaktlinser. Tørt øje manifesterer sig med symptomer som irritation, grittiness, føles som om du har sand i dine øjne eller øget rivning. (Selvom øget rivning muligvis lyder paradoksalt, er det dybest set dit øjes refleksrespons for at kompensere for tørheden).

Men du kan bekæmpe dette ved at bruge smurende dråber uden recept. Jeg rådgiver altid mine patienter om, at når det kommer til at vælge øjendråber, jo blander, jo bedre. Styr væk fra dråber, der fremsætter krav som 'Få den røde ud'. Disse formuleringer har en tendens til at have tilsætningsstoffer i dem, der fører til øget irritation over tid. Anerkendte mærker af øjendråber inkluderer Refresh, Genteal og Systane, som alle kan findes i din Neighborhood Drugstore.

Heldigvis er risikoen for permanent skade på øjet eller delikat øjenlåg hud lav. Dette er mere et spørgsmål om ubehag i stedet for varig skade.

Hvis din maske er for høj, kan den skade den delikate hud under dine øjne?

Sjov kendsgerning: øjenlåg hud er den tyndeste hud i ansigtet og derefter den mest delikate. Når en maske kører for høj, kan den gnide på delikat øjenlåg hud og forårsage irritation. Dette er især kendt for at forekomme med medicinsk kvalitet masker med en stram segl. Jeg har personligt fundet, at jo mere jeg forsøger at tage samtale, mens jeg bærer en maske, enten medicinsk kvalitet eller ej, jo mere sandsynligt bliver jeg nødt til. Typiske ansigtsudtryk, som at smile, skifter også masken opad i øjenområdet, hvilket resulterer i ubehag.

Da både masker og kommunikation er nødvendige realiteter, er her et par strategier til at tackle disse problemer. Først og. Selvom det bare er en lille ændring, er virkningen betydelig for at få en maske til at forblive på plads. Derudover anbefaler jeg at præppe den nedre låghud med et lag af hydrering for at skære ned på friktion, hvis din maske skifter. Ingredienser at se efter i en velformuleret fugtgivende øjencreme til dette formål inkluderer hyaluronsyre, squalane og ceramider. Overvej at anvende produktet ca. 15 minutter før du sætter din maske på for at give mulighed for korrekt absorption. Selvom jeg formulerede EPI.Logisk øjenkontakt ($ 90) Nægtende før pandemien, har min bias altid lænet sig mod ultra-hydrerende øjencremer, så dette er en mulighed for at overveje at berolige din maske-relaterede øjenlågsvo.

Når dine øjne er den eneste del af dit ansigt, der er udsat, er der en højere risiko for solskade?

Der er ikke en højere risiko i forhold til normal, men du skal stadig være flittig med at beskytte de soleksponerede områder. Det kan være fristende at forlade solcreme, da halvdelen af ​​dit ansigt er dækket. Men som en oculofacial plastikkirurg har jeg plejet utallige patienter, der har udviklet hudkræft på øjenlågene, der er relateret til UV -eksponering. Også accelererede aldringsændringer omkring øjet på grund af solskader er almindelige klager og er let forebyggelige. Så sørg for at lægge den ekstra indsats for at beskytte din hud med SPF dagligt. De fleste solcremer er sikre at bruge på og omkring øjenlågsregionen (uden at få det i dine øjne, selvfølgelig). Du vil dog være kræsen om, hvilken type solcreme du bruger, da området er delikat og følsomt. Mineralformler, lavet med zink eller titandioxid, er et bedre valg for dem med følsom hud, og de stikker ikke dine øjne, når du sveder. Der er også kosmetik lavet specielt til øjenområdet, der inkluderer solcreme. Supergoop! Shimmershade ($ 24) tjener dobbelt pligt, da det er en øjenskygge med SPF 30 formuleret fra en hybrid af både mineral- og kemiske UV -filtre.

Selvom det er vigtigt at anvende (og ansøge) solcreme om øjnene dagligt, behøver solcreme ikke at være din eneste linje af forsvarsbrødte hatte og UV-blokerende solbriller, der hjælper med at skygge ansigtet, holde solen ude af dine øjne-nd kan hjælpe dig med at holde en lav profil (hvis det er din ting) sammen med din maske.

Er der visse måder, hvorpå folk skal ændre deres rutiner nu, hvor deres øjne er det eneste udsatte?

Jeg vil sige, at de største justeringer, der skal foretages, vedrører de områder, der er dækket af masken, snarere end dem, der er udsat. Rapporter om maske-relateret irritation og "Maskne" -acne forårsaget af den mekaniske friktion af stof, der gnider mod ansigtet-er voldsomme. Som vi alle oplever, skaber masker et varmt, fugtigt miljø på vores hud, der kan sætte os op til problemer med overbelastning, acne og endda inflammatoriske udslæt. Disse tider kræver en pared-down, strømlinet rutine. Tænk blide rengøringsmidler og let hydrering. Styr væk fra barske skrubber, tunge eksfoliants og tykke cremer. Prioriter ingredienser som hyaluronsyre, aloe og niacinamid for at berolige stresset hud og bryde cyklussen med irritation og reaktivitet.

Hvad er din foretrukne type solcreme at bære rundt i øjenområdet, og er der nogen bedste praksis, du vil anbefale til anvendelse?

Jeg rørte ved dette kort, men en mineral solcreme, jeg har elsket for nylig, er hverdagens mennesker blid mineral solcreme ($ 25). Mineral solcremer tolereres generelt bedre omkring det følsomme øjenområde, da nogle mennesker kan udvikle reaktioner på kemiske solcremer. Der ser ud til at være en uendelig søgen efter en mineral solcreme, der ikke forlader den velkendte frygtede hvide rollebesætning. Selvom hverdagens mennesker blide mineral solcreme ikke er 100 procent ren, er det det tætteste, jeg er stødt på indtil videre. (Råb til Brooke Devard fra den nøgne skønhedspodcast til Rec!)