Vi vil tale om søvn og træthed, men vi har brug for din hjælp!

Desværre kan denne mangel på søvn alvorligt påvirke dit helbred og trivsel: Ifølge Harvard Medical School har det ikke kun indflydelse på din "dom, humør og evne til at lære og bevare information", men det kan også øge din risiko for fedme , diabetes, hjertesygdom og død.

Vi brænder for dette problem på Well+Good, og det er her du kommer ind. Tag et par minutter på at udfylde undersøgelsen af ​​søvn og træthed nedenfor for at hjælpe os med at forstå, hvad der holder dig op om natten (måske bogstaveligt talt) med hensyn til søvn og træthed. Du hjælper os bedre med at tjene dig og dine behov-og forhåbentlig kan vi ændre os lidt om, hvordan folk nærmer sig alle de problemer, der gør os så latterligt trætte.

(Pro tip: Hvis undersøgelsen ikke indlæses på din telefon, skal du klikke her.)

(funktion (t, e, s, n)) (vindue, dokument, "script", "smcx-sdk"); Opret din egen brugerfeedback -undersøgelse

To eksperter forklarer, hvordan søvn FOMO holder os vågen. Eller her er hvad sover i separate senge kan betyde for dit forhold.