Vil vide, om du udviser tegn på depression? Tjek dine tekster

Den nye undersøgelse føjede til denne forståelse af, hvordan sprog og depression interagerer med dets konstatering af, at mennesker, der bruger mental sundhedsfora, er mere tilbøjelige til at bruge "absolutistiske ord", der videresender en sort-hvid forståelse af verden ("altid". "Intet" og "fuldstændigt" er alle eksempler). Forskerne analyserede 63 fora (i alt til 6.400 medlemmer) ved hjælp af sproglig undersøgelse og ordtællingssoftware, og fandt, at angst-, depression- og selvmordsrelaterede fora indeholdt et statistisk signifikant beløb mere absolutistiske ord end kontrolforaene gjorde.

Al-Mosaiwi bemærkede, at mens i tidligere undersøgelser i tidligere undersøgelser viste sig at være en nyttig foranstaltning til mental sundhed, på udkig efter tegn på depression i et depressionsspecifikt forum virker lidt som at skyde fisk i en tønde, og han indrømmede, at sproget er ikke ' t en catchall. ”Det er selvfølgelig muligt at bruge et sprog forbundet med depression uden faktisk at være deprimeret,” skrev han.

Uanset hvad, at være opmærksom på mulige symptomer på depression kan hjælpe dig med at være empatisk med og forstå dem omkring dig, der har at gøre med tilstanden.

Selvom søvnmangel muligvis er knyttet til psykiske sundhedsforstyrrelser, skal du stadig tænke to gange på at tage den depression lur.