Vil gå au naturel med din tandhygiejne? Start med sund hjemmelavet tandpasta

En anden stor ingrediens at tilføje i din blanding er kokosnøddeolie, som ifølge Dupont Dental Associates har naturlige antibakterielle egenskaber, der kan gøre din mundhygiejne noget godt. Derudover reducerer ingrediensen også "plak og bekæmper bakterierne, der bidrager til hulrum og tandkødssygdom," forklarer ayurvedisk ekspert Trudy Collings. (Noget naturlig skønhedsekspert Meredith Baird værdsætter bestemt, da hun børster tænderne med det hver eneste morgen.)

Så for at begynde. Hvis du vil ændre konsistensen, anbefaler Dupont at omrøre nogle af de destillerede vand-som er "fri for bakterier og andre urenheder, der kan gå på kompromis. Derefter er det tid til at have det sjovt med det.

Ingredienser til at tænde dit hjemmelavede rør

Hvad er godt ved at oprette din egen tandpasta i modsætning til at købe den i butikken er, at du kan tilpasse den til din smag. Hvis du vil tilføje nogle blegningsmidler, anbefaler autoritet Dental at bruge nogle gurkemeje. Ud over ingrediensens evne til at give dit smil en alvorlig glødning, tilbyder det også nogle antibakterielle egenskaber, reducerer tandkødsbetændelse og kan bekæmpe plak og gingivitis.

Ud over gurkemejens evne til at give dit smil en alvorlig glødning, tilbyder det også nogle antibakterielle egenskaber, reducerer tandkødsbetændelse og kan bekæmpe plak og gingivitis.

Med hensyn til smagen af ​​din pasta skal du prøve at maskere smagen af ​​de naturlige ingredienser ved at tilsætte fem dråber dårlig-åndedrætsbekæmpende pebermynte essentiel olie. Og hvis du vil have nogle ekstra bakteriekæmpende egenskaber, skal du medtage tea tree essentiel olie.

Når du har din perfekte blanding, er det næste trin det nemmeste endnu: hæld ingredienserne i en murerkrukke, fordi tæt tætning sikrer, at den forbliver frisk for alle tænderrensende opgaver. Så når du er klar til at børste dine tænder, skal du bare dyppe din tandbørste ind (tag noget som disse miljøvenlige og bionedbrydelige bambusversioner!) og gå i gang med processen, ligesom du normalt ville.

Naturlige alternativer til at købe til de DIY-genert børstemænd

Naturligvis skaber en hjemmelavet version gør Tag lidt ekstra tid, men der er en anden solid mulighed for at sikre, at dit børstespil er så sundt som muligt: ​​Grib et naturligt alternativ. Fordi disse muligheder bliver mere lette at få dine hænder på og tænderne ind, kan du gribe dem i de fleste butikker og shoppe mindre kendte muligheder online. For et rør, der er bredt tilgængeligt for detailhandel i butikker. Og hvis du handler online, inkluderer nogle naturlige go-tos til din Amazon Prime-vogn onkel Harrys fluoridfri tandpasta, det grønne selskabsselskab Organisk Minty Cool Toothpasta, Dr. Bronner's Peppermint Toothpasta og ørken Essence Tea Tree Oil & Neem Wintergreen Toothpasta.

Uanset om du laver din egen tandpasta eller henter en foruddannet naturlig version, er en ting helt sikkert: dine tænder vil takke dig for at vælge noget, der ikke kun er sikkert og fri for potentielt skadelige kemikalier, men også noget, der er lige så effektivt, stor Smagning og let at bruge.

Tandlæger giver det okay at skære denne hæfteklamme ud af din tænderrensende rutine. Her er derfor, hvorfor du bør børste din hunds tænder hver dag.