For at læse nogens følelsesmæssige barometer, se på deres hænder (ikke deres ansigt) for kropssprogede ledetråde

Føler mig ikke stor: knytnæve knyttet tæt

Knæve er aldrig et tegn på glade følelser-bare se på babyer til bevis. "De græder, og du er ikke opmærksom på dem eller løser deres problem, så du vil se deres hænder naturligt gå ind i en knytnæve," siger Wood. Hun sammenligner din håndflade med et vindue: "Når du er tilpas med dig selv og emnet og personen med dig, er du mere villig til at have det vindue åbent," siger hun. "Når du ikke har det godt, kan disse fingre muligvis lukke ned for at lukke den vindue, så du ville holde i vrede og lukke det vindue."

Følelse af ængstelig eller ubehagelig: Fidgety fingre

Nervøs energi kan også manifestere sig lige på dine hænder. "Hvis du er fidgety og dine fingre hopper en kilometer et minut, eller hvis du leger med dine neglebånd, kommer du på tværs af at være usikker eller ikke meget selvsikker," siger Dr. Cobb. Du kan også fremstille ubehagelige følelser, hvis din tommelfinger er inde i din hånd, snarere end at stikke ud, da "skjuler tommelfingrene indikerer ubehag," siger hun.

Desuden er det at plukke på dine neglebånd eller andre steder-en god indikator for, at du føler dig lav eller navigerer i et selvværd. "At vælge generelt betyder, at du vælger dig selv på en eller anden måde," siger Wood. Nå, det tager mig sikker på 9. klasse.

Føler dig som at sige "Stop": Hands Up, Palms Open

Denne kan føles åbenlyst, men Wood siger, at det sker, uden at du engang er klar over det. "Når du lægger hænderne op, med dine åbne hænder og håndflader fremad, er det en stopbevægelse" siger hun. "Du vil have, hvad der sker for at stoppe."Og selvom det er noget så uskadeligt at blive drillet med en fjollet vittighed, er dette bestemt praktisk Intel at vide.