Denne uges fald Equinox er den vigtigste tid på året til at reflektere over vækst-og indstille nye intentioner

Par det med kardinalenergien i Vægtsæsonen, og du har opskriften på aktiv overgang og transformation. ”Kardinal energi understreger at indlede forandring og komme videre på en eller anden måde i vores liv,” siger Lang. ”Så fra et astrologisk synspunkt er Fall Equinox en gunstig tid til at tage initiativ.”Hun tilføjer, at fordi Vægten er den tredje af de fire kardinalskilte, der placerer os halvvejs gennem det astrologiske år,” har vi også mere perspektiv på tingene nu, end vi gjorde ved foråret Equinox i marts."

Hvordan man praktiserer taknemmelighed for gamle og skaber plads til den nye, der ligger i equinox:

Fordi betydningen af ​​Fall Equinox er centreret omkring både taknemmelighed for årets højdepunkter og overgang til en ny fase, kan du ære dens energi med en out-the-gamle eller i-med-nye ritual.

Start med at forberede et rum i dit hjem til at takke, siger Crysler: ”Her kan du ære lysets hellighed ved at sætte ting på dit alter, som du er taknemmelig for, som billeder af mennesker, genstande, der har positiv symbolik for dig, eller noget andet, du elsker."

For at afspejle efterårets energi foreslår Lang at inkorporere genstande i farver på brune, orange, guld eller røde, samt æbler eller æblecider, som begge er forbundet med Vibra -sæsonen. ”Du kan også arbejde med urter for at skabe en olieblanding, der også fanger essensen af ​​denne ferie, der også indeholder krysantemum, ringblomst, salvie eller brombær i dit ritual,” siger hun.

Når du har skabt en plads til taknemmelighed, skal du tænde et stearinlys for at ære slutningen af ​​den lette sommersæson og skrive en liste over ting, som du takker, siger Crysler. Tilsvarende kan du også skrive en liste over ting, der føles tung eller den, du gerne vil frigive fra dit liv. Så skal du sige dem alle højt for symbolsk at flytte dem ind og derefter ud af din bevidsthed.

Fordi Vægter regler over det syvende hus med forhold og partnerskaber, er det også muligt, at mange af de ting, som du er taknemmelig for og hvorfra du gerne vil distancere dig i øjeblikket, kan det være knyttet til folk i dit liv. Overvej, hvilke forhold der muligvis har brug for en gennemgang, antyder Crysler. ”Læg mærke til de mennesker, du har det godt med, og dem, der får dig til at føle dig drænet,” siger hun. I denne overgangstid, hvilket gør mere plads til dem, der løfter dig-og måske sætter grænser med hensyn til dem, der ikke kan være en kraftfuld måde at bevæge dit liv fremad, med mere strøm.

Åh hej! Du ligner nogen, der elsker gratis træning, rabatter til banebrydende wellness-mærker og eksklusivt godt+godt indhold. Tilmeld dig godt+, Vores online community of wellness insidere og låse dine belønninger op med det samme.