Denne 'bordplads test' til sneakers er en 3-sekunders måde at afgøre, om du har brug for nye eller ej

En måde at udvide dine sneakers levetid på er ved at sikre, at de bruges til deres passende aktivitet. ”Der er teknologi indbygget i de fleste atletiske sko til at støtte din fod og krop under din specifikke aktivitet, så bær ikke dine trænings-sneakers til afslappet daglig gåture-du skal have separate par,” siger Dr. Sutera. ”Det er heller ikke en god ide at køre i basketball-sneakers eller spille tennis i løbende sneakers, fordi basketball og tennis-sneakers er lavet til bevægelser side til side, mens løb og gåture er lavet til fremadrettede bevægelser."

Valg af den rigtige sneaker til din foretrukne form for fysisk aktivitet eller sport hjælper ikke kun med at beskytte dine fødder mod skade, men det vil også sikre, at du får de fleste kilometer ud af hvert par.