Denne overraskende ABS-tip kunne gøre efter-spin-klassen røv ømhed til en smerte fra fortiden

Denne overraskende ABS-tip kunne gøre efter-spin-klassen røv ømhed til en smerte fra fortiden

Med dette pro tip vil din røv være glad, og Du får en stor ABS -træning under din spin -sesh. Men hvis du vil fordoble ømhed-forebyggende taktik, skal du gribe nogle old-school polstrede cykelshorts og ride comeback-trenden Før Det retro -look starter helt. (Hej, Bella Hadid gør det allerede.)

Her er grunden til, at du måske vil springe armdelen over din spin -klasse. Eller find ud af, hvordan man får mest muligt ud af din tid på cyklen.