Dette er, hvor ofte du skal shampooer tyndt hår, ifølge en hudlæge

"Hvis du har rødme og flager og kløe, er det nogle gange et tegn på, at du har brug for at vaske dit hår oftere," siger Dr. Dr. Farah, tilføjer, at den nøjagtige frekvens normalt er afhængig af den enkeltes hårbehov. "Måske for nogle mennesker er det, 'Hvis jeg gør det tre gange om ugen, har jeg ingen kløe, rødme, flager eller skala. Og mit hår bryder ikke. Det er perfekt.”Hun bemærker, at det er en balance. Nogle mennesker er muligvis nødt til at vaske deres hår dagligt for at holde deres hovedbund sund. Dog med super groft hår er muligvis ikke i stand til at vaske deres hår mere end én gang hver 10. dag. Du skal lytte til din hovedbund.

Når dit hår tyndere, dr. Farah siger, at du kun vil bruge shampoo i din hovedbund.

"Typisk ønsker vi, at patienten skal fokusere shampoo på hovedbunden, massere ind i hovedbunden og undgå den på hårsækken [eller streng]," siger hun. "Du ønsker ikke at komme meget på hårsækken, fordi det kan forårsage brud og tørhed.”Men når det er tid til betingelse, er det modsatte sandt. "Du vil have, at det balsam skal narre og reparere og forsegle den hårsækk for at forhindre udtynding," siger hun, hvilket betyder, at du skal koncentrere din balsam på dine længder i stedet for dine rødder.

"Hvis hårudgydelsen ikke er ved at komme sig af sig selv, er det virkelig vigtigt at søge plejen af ​​en læge eller et bestyrelsescertificeret hudlæge," siger Dr. Dr. Dr. Farah. "Hvis du ikke får de svar, du ønsker, skal du få en anden mening. Der er ting at teste for hår. Vi tester vores skjoldbruskkirtel, vores vitaminniveauer. Vi ser på patientens medicinliste, deres operationer, hvis de har haft covid-19-alle af disse ting, kan virkelig spille ind i det."

Det bedste produkt, du kan bruge til at styre hårtab fra androgenetisk alopecia, er at bruge et produkt med minoxidil ($ 20 til $ 30), som Rogaine. Dr. Farah siger ikke at bekymre sig for meget om specielle shampoo.

"Shampoo gør typisk ikke et godt stykke arbejde med at vokse hår ... shampoo er vaskemidler, [hvilket betyder] de er rengøringsmidler til at rengøre hår og snavs," siger Dr. Farah, "På grund af dette vil jeg typisk få folk til at vælge et produkt, der er mærket til deres hårtype. For eksempel har jeg groft, krøllet hår, så jeg vælger et produkt beregnet til den hårtype."

Så når du navigerer i din hårtyndingsrejse, skal du sørge for at holde din hovedbund ren. Og hvis tingene føles ud over din kontrol, tøv ikke med at nå ud til en læge.

En hudlæge deler flere tip til, hvordan man håndterer hårtab:

Åh hej! Du ligner nogen, der elsker gratis træning, rabatter til banebrydende wellness-mærker og eksklusivt godt+godt indhold. Tilmeld dig Well+, vores online community of wellness insidere, og lås dine belønninger øjeblikkeligt op.