5 tip til håndtering af 'nyt job beklager-og hvordan man laver en flugtplan

Men i mellemtiden, hvis du fornemmer inklings af nyt job beklagelse (af en eller anden grund), kan det være nyttigt at veje dine muligheder for, hvordan du går videre, hvad enten det er med nogen tid, en flugtplan eller på anden måde. Nedenfor deler karriereeksperter deres tip til, hvordan man håndterer nyt job beklagelse, og hvordan man undgår hele scenariet i fremtiden.

5 måder at løse nyt job beklager, når en position bare ikke føles som en pasform

1. Find de egentlige grunde bag den beklagelse, du føler

Mens mange tegn på nyt job fortryder vedrører spænding over rollen eller følelsen, som om du ikke kan vibe med dit team (som begge kan sprede sig med tiden), er det vigtigt at udelukke visse røde flag, der vil kræve En mere øjeblikkelig beslutning om at forlade.

”De mest åbenlyse eksempler er ethvert umoralsk, uetisk eller endda ulovlig opførsel,” siger Gillian Williams, partner og medstifter hos Recruiting Agency Monday Talent. ”Der er aldrig en undskyldning for en arbejdsgiver at sætte dig i en position, hvor du er nødt til at kompromittere dine værdier eller etik."

”Der er aldrig en undskyldning for en arbejdsgiver at sætte dig i en position, hvor du er nødt til at kompromittere dine værdier eller etik.”-Gillian Williams, partner og medstifter hos Recruiting Agency Monday Talent

Tilsvarende, hvis du kun er et par dage eller uger ind i dit nye job, og du har bemærket, at din fysiske eller mentale sundhed forværres, eller at stresset af jobbet skærer markant i ikke-arbejdstimer, er det heller ikke værd at Stikker det ud. ”Der er normale niveauer af stress og angst med et nyt job, men der er også en linje, hvor ophold i et job bliver usundt og endda skadeligt for din sundhed,” siger Williams.

2. Giv det nye job nogen tid, i de fleste tilfælde

Chancerne er, at du ikke vil jibe med en ny position straks-især hvis du er ombordstigning af og ikke har mødt nogen af ​​dine kolleger personligt. Så hvis ingen af ​​de ovennævnte rød-flag-scenarier er i spil, er det værd at tillade mindst tre eller fire måneder for støvet at slå sig ned.

”Der er altid en justeringsperiode, når det kommer til at starte et nyt job, og det tager mindst så lang tid at se, hvordan du virkelig akklimatiserer miljøet og lærer alle aspekter af rollen,” siger Carly Mednick, Partner og Co -bund på mandag talent.

3. Arbejde for at tackle enhver potentiel ikke-arbejde årsag til udbrændthed

Det er let at tilskrive en ændring i dit humør til et nyt job, hvis det startede omkring den samme tid-men selvfølgelig kan vi alle multidimensionelle mennesker og overanteindsats på nogen anden sfære i dit liv også være forstørrelses (hvis ikke forårsager ) den negative stemning eller utilfredshed, du føler. "Udbrændthed kan ske i forskellige facetter af dit liv, hvor du giver en masse af dig selv eller begår en masse forskellige energi," Erayna Sargent, grundlægger af Burnout Consulting Firm Hooky Wellness, tidligere fortalt godt+god.

Så identificering af ikke-arbejdsrelaterede årsager til udbrændt.

4. Overvej om en intern switch ville løse problemet

Hvis grunden til, at du føler beklagelse har at gøre med en uoverensstemmelse mellem den rolle, du laver, og den, du accepterede på papiret, er det muligt, at en simpel misforståelse er den grundlæggende årsag-og du kan suss det ud med din manager af Måde til en ærlig samtale.

”Nogle gange tror vi, at vi er nødt til at forlade vores nuværende position, men hvis vi har interne samtaler med dem, der er investeret i vores succes, kan vi opleve, at det, vi har brug for, er lige inden for rækkevidde, uden engang at forlade,” karriereekspert Minda Harts tidligere fortalt Godt+god. Med andre ord, når din manager er opmærksom på din bekymring, kan de muligvis squash det ved at flytte dig til et nyt projekt eller team, der er bedre tilpasset.

5. Fratræde yndefuldt-hvis det er muligt for dig

Hvis den nye job beklager stadig simmer, når du har givet det nogen tid, og du har udelukket enhver intern justering, der kan mindske det (eller hvis uoverensstemmelsen er så uregelmæssig, at der ikke er nogen potentiel opløsning), er det sandsynligvis tid til at kaste ind håndklædet.

Men afhængigt af din situation, kan du først tage et par forholdsregler for at gøre det økonomisk gennemførligt. ”Det er vigtigt at revidere din økonomi, før du beslutter dig for at forlade, så du ved nøjagtigt, hvor du står,” siger Colleen McCreary, Chief People Officer hos Credit Karma. ”Når du grave i dine forbrugsvaner, kan du muligvis finde områder, hvor du kan skære ned, selvom det er på kort sigt, for at gøre det lettere at fratræde."

Hvis du dog gerne vil have en pause inden din næste rolle, eller endda tage en længere "karriere lur" (eller arbejde sabbatsdag), er det vigtigt at have tre til seks måneders leveomkostninger gemt i en nødfond. (Og hvis du planlægger at fortsætte noget af dit helbred eller Cobra, der drager fordel af det job, du forlader, skal du sørge for at arbejde denne udgift til dette budget, siger McCreary, da de fulde omkostninger typisk er højere end hvad du ville have betalt som en ansat.) Ellers anbefaler eksperterne at sigte mod at få et nyt job, der er stillet op, inden de holder op med. Selvom det helt sikkert kunne betyde boomeranging tilbage til din tidligere arbejdsgiver (hvis grundene til at du oprindeligt ikke er uopløselig), kan det også betyde at sætte din fulde indsats for at finde en helt ny mulighed endnu en gang.

Når du har besluttet at komme videre med at tage fri eller få en ny rolle låst ned, skal du følge al den sædvanlige bedste praksis for formelt at fratræde. Det vil sige, afslutte med klarhed, informere din manager først (personligt eller ansigt til ansigt på video) og arbejde med dem for at lave en spilplan for at lade resten af ​​holdet vide, siger Grau: ”Karrierer er lange, Og verden er lille, så det er bedst at forlade respektfuldt."

”Når du indrammer ting, skal du starte med at udtrykke, hvor taknemmelig du er for at have haft muligheden, men bemærk derefter, at du ikke ser den langsigtede pasform.”-Williams

I dette tilfælde, specifikt, kan du også adressere den korte længde af din ansættelse. ”Når du indrammer ting, skal du starte med at udtrykke, hvor taknemmelig du er for at have haft muligheden, men bemærk derefter, at du ikke ser den langsigtede pasform,” siger Williams, der også foreslår at tilbyde noget ekstra varsel (siger tre uger i stedet for to) og, hvis relevant, opretter en statusrapport for dine nuværende projekter for at lette byrden af ​​successive overgange på din manager.

Hvordan man undgår at føle sig beklagelse over et nyt job i fremtiden

Fjernelse af nyt job beklagelse fra ligningen handler om at finde et job, der er så sikker på en kamp som muligt, før du accepterer det. Og jo mere du ved om både dine egne karriereambitioner og de potentielle job, du overvejer, jo lettere er det. Cue: Major Soul-Searching og Undersøgelse.

”Før du hopper ind i jobsøgningen igen, er det vigtigt at investere i dybt forståelse eller endda dokumentere, hvad der betyder mest for dig i et job,” siger Grau, ”inklusive hvordan det passer ind i dine bredere karriereambitioner, dine værdier og Den rigtige rytme til arbejdsliv for dig.”Når du har de interne rammer defineret, skal du overveje at udnytte dit netværk for at søge åbne roller, siger McCreary. Du har en bedre chance for at finde en rolle, du vibe med, hvis det kommer fra nogen, der kender dig eller eksisterer inden for et firma, hvor du har forbindelser. Derfra er det også dit ansvar at dykke dybt ned i stillingen og virksomheden, før du ansøger. (Husk forskningsdelen?)

Hvis du går videre til interviewfasen af ​​ansøgningsprocessen, skal du fortsætte den due diligence med -Alle er almindelige kilder til forkert justering mellem en ny medarbejder og deres arbejdsgiver, siger Grau. Kort sagt? Jo færre elementer i det job, du kan overlade til tilfældigheden på første dag, jo bedre er du.

Åh hej! Du ligner nogen, der elsker gratis træning, rabatter til banebrydende wellness-mærker og eksklusivt godt+godt indhold. Tilmeld dig godt+, Vores online community of wellness insidere og låse dine belønninger op med det samme.