Dette klassiske træk fyrer op den største muskel i din våben-men du gør sandsynligvis det forkert

Tryk på afspilning på videoen ovenfor for at finde ud af, hvordan du undgår disse almindelige fejltagelser, så dine tricep -dips altid vil være i fejlfri form. Og som altid, glem ikke at strække dig, når du er færdig.

Åh hej! Du ligner nogen, der elsker gratis træning, rabatter for kult-fave wellness-mærker og eksklusivt godt+godt indhold. Tilmeld dig Well+, vores online community of wellness insidere, og lås dine belønninger øjeblikkeligt op.