Denne app lover at hjælpe folk med at stoppe med at tænke på løbebåndet som dreadmill

Sikker på, at løbe på plads virker måske ikke så glamorøs som, for eksempel, at løbe gennem alle fem bydele i New York City Marathon eller udforske Paris til fods. Men i løbet af de sidste par år har jeg lært at værdsætte og respektere løbebåndet som et dræbertræningsværktøj.

Så da jeg fik til opgave at teste Studio, den nye app, der lovede at få folk til at stoppe med at henvise til dette særlige stykke gymnastiksleudstyr som "Dreadmill", var jeg ikke, ja, frygter det. Faktisk kunne jeg ikke vente med at hoppe på og komme i gang.

Her er hvad der skete, da jeg downloadede appen og snørede mine sneakers for at teste den ud.

Trin et var let: Jeg loggede ind på min iTunes -konto på min telefon og downloadede appen (yderligere bevis for, at den digitale fitness -boom faktisk blomstrer). Det tog fire sekunder. jeg var i!

Derfra fandt jeg mig selv overfor en hel masse muligheder. Nye klasser tilføjes hver eneste dag, så jeg havde bogstaveligt talt hundreder at vælge imellem.

Studios forudsætning er enkel: du kommer på en løbebånd på dit fitnesscenter eller i dit hjem (A-plus for nemheds skyld og at være meget trendy!al. Og ligesom i disse klasser giver instruktøren (der er 10 forskellige at vælge imellem) signaler, motivation og et par inspirerende citater for at sikre en solid, sved træning.

Hver klasse har en leaderboard, hvor du kan se, hvem der ellers har taget den, og hvor de er fra. En dag kørte jeg "med" mennesker fra Los Angeles, Biloxi, Denver, Houston, Miami og Chattanooga.

Hver klasse har en leaderboard, hvor du kan se, hvem der ellers har taget den, og hvor de er fra. (Bonus: navnene er ledsaget af et foto. Jeg er lykkeligt gift og alt sammen, men det kan skabe en store Dating appudvidelse. Jeg siger det bare… .) En dag kørte jeg "med" mennesker fra Los Angeles, Biloxi, Denver, Houston, Miami og Chattanooga.

Ulempen med leaderboardet er, at hvis du ikke har en Apple Watch-I Don't-Du er nødt til at køre "ikke-rangeret", hvilket betyder, at du ikke har så mange data at gå forbi. For eksempel kan du ikke se din hjerterytme på skærmen i realtid. Jeg er ikke en big data buff, så jeg havde det godt med det, men hvis du handler om at narre den øverste placering på brættet, skal du sørge for, at dit Apple Watch er opladet og klar til at løbe.

Jeg endte med at tage tre studieklasser (på tre forskellige dage-jeg er ikke en Total masochist) og valgte bestemt baseret på klassetitlen og musikvalget. Jeg rullede lige forbi Linkin Park Beast Mode Sprints, men kastede op, da jeg så HIIT Hip Hop og Hamilton muligheder. Klasser er alle 20-, 30- eller 45 minutter lange. Plus, de imødekommer alle kørende niveauer, inklusive begyndere, mellemliggende og avancerede. (Der er også gåspecifikke klasser at vælge imellem.)

Den første klasse, jeg tog, var en træning i høj intensitetsinterval undervist af Selena Watkins. Den 30-minutters mellemklasse startede med Missy Elliot, så jeg var straks klar til at køre. Watkins talte tydeligt, havde god energi og gav gode formular tip under træningen, skønt hendes musikovergange var lidt hakkende.

Dernæst prøvede jeg tirsdage på The Track, en 20-minutters mellemtræning med Shelly Ramoni. Jeg elskede ikke denne. Lyden havde et ekko, som var distraherende, og ofte druknede musikken Ramonis signaler, som var hård. Musik-A “70s Rumble” -tema-er ikke min favorit, men jeg kunne godt lide den faktiske fartlek-stil hastighedstræning.

Til min tredje og sidste sved sesh valgte jeg Megan Petersons 20-minutters avancerede sprintmesterklasse. Dette HIIT-baserede løb var kort, så jeg kunne virkelig skubbe mig selv. Peterson talte tydeligt, hvilket altid er en bonus, når noget kun er audio, men det var underligt, da hun citerede American College of Sports Medicine. Det føltes mindre som om hun stod midt i et stødstudie og mere som om hun var ved et skrivebord og læste fra en bog. (Selvom Peterson, hvis du har den bog husket, pige, magt til dig.) Plus, hun spillede "Mine sange ved, hvad du gjorde i mørket", som fik mig pumpet. Hvis du har set Pitch Perfect 2, du forstår. Jeg gik fra Ali Treadmill Runner til Ali, hovedvokalist for Das Sound Machine.

Hver træning leverede-jeg brød en god sved hver gang jeg hoppede på løbebåndet.

I hele klassen er der en tidsanttælling på skærmen, så du ved altid, hvor meget af din session der er venstre-selvom jeg slukkede det, fordi det for mig får et løbebånd til at føle sig længere end at vente i kø for en af ​​dem Nye sunde smoothies på Black Tap. I slutningen af ​​klassen får du et resume, hvor mange miles du dækkede, hvor længe du løb, og hvor mange fitcoins du tjente. (Fitcoins er studios valuta-du tjener dem hver gang du tager en klasse, og lige nu er de bare for status for leaderboard, men studioholdet siger snart, at du vil være i stand til at indløse dem til “Real World Prize.")

Den bedste del af studiet er, at det er praktisk, og hver træning blev leveret-jeg brød en god ol 'sved hver gang jeg hoppede på løbebåndet.

Ulempen er imidlertid, at enhver instruktør fortalte mig, hvilken hastighed der skal kører. For mig er skønheden i gruppe løbebånd aktiviteter, at alle løber sammen, men i deres eget tempo. Jeg vil hellere blive bedt om at løbe i mit "push -tempo" for at bruge en orangetheory betegnelse end at blive bedt om at løbe fem miles i timen. Hældninger er fine at være universelle, men tempoet varierer så meget efter person. Jeg skurede Studio's anmeldelser på iTunes, og et medlem nævnte også denne bekymring. Studioholdet svarede og sagde, at de arbejder på det! Lisa Niren, tidligere hovedtræner hos Peloton, tilmeldte sig netop som selskabets direktør for indhold og programmering, og under hendes retning planlægger teamet at begynde at finde bedre måder at få løbere til at nå deres individuelle potentiale snarere end at fortælle dem nøjagtigt, hvilket tempo til Pop ind i maskinen.

Bortset fra de kommende forbedringer, er sandsynligvis det største højdepunkt, at studiet er $ 15/måned eller $ 99 for et helt år, som inkluderer ubegrænsede klasser gennem app. Kunne det betyde, at fremtiden for boutique -fitness ikke kun er digital, men mere overkommelig? Tbd.

Hvis du leder efter flere fitness-apps til at tilføje til din telefon, kan du tjek.