Grundlæggende ikke flere løbebånd er pludselig *cool *

Og så er der den kendsgerning, at løbebånd længe har været den bedst sælgende kategori inden for træningsudstyr, med et marked fem gange større end det stationære cykelmarked, en stat, der ofte citeres af Peloton CEO John Foley. Med dette i tankerne, er det underligt, at denne run-of-the-mølle (blink!) Stykke gymnastikudstyr er grundet til at gennemgå et seriøst billedovertrædelse, som indendørs cykling og Pilates -reformatorer før det?

Fra torturenhed (ja, virkelig) til højteknologisk skat

Løbebånd har ikke altid været så eftertragtede. Faktisk, siger Petrzela, blev de faktisk brugt som enheder til at drive hårdt arbejde-og endda påføre tortur på fanger tilbage i det 18. og 19. århundrede. (Tal om en ”dreadmill.”)

Det var først i 1970'erne, at løbebånd virkelig tog fat som en fitnessenhed. ”Den første overkommelige hjemmehandel, der er omhandlet for omkring $ 399 og var rudimentær, med træruller og en enkelt tænd/sluk -switch,” siger Petrzela. ”Den tidlige jogging-dille havde en bestemt lavteknologisk, back-to-the-land-stemning, men ironisk nok blev et nationalt tidsfordriv delvis takket være denne klodsede maskine, der gjorde det muligt for amerikanere at ramme en løbebånd derhjemme eller i sundhedsklubberne."

Dagens løbebånd er det modsatte af analoge, hvilket er en del af grunden til, at vi er så fascinerede af dem lige nu. ”Løbebånd er kommet meget, meget langt i de sidste 10 år,” siger Siik. ”Jeg sidestiller det altid med mobiltelefoner. Forestil dig den første mobiltelefon, du nogensinde har haft, og tænk på den, du har nu."

Ved hjælp af denne logik svarer de løbebånd, der bruges i Equinoxs præcisionsløbstudier, svarende til iPhone X. Eksklusivt for mærket var de specialbyggede specifikt til klassen 'hurtigskiftet, intervall-stilformat, med funktioner som en en-touch-knap, der bremser løbebåndet til din ønskede gendannelseshastighed og de hurtigste deceleration i branchen. (Oversættelse: Ingen hold på for det kære liv, når du venter på, at din sprinthastighed falder ned.)

Technogyms nye SkillRun Treadmill, der blev introduceret tidligere i år, opgraderer Run Class -oplevelsen på NYCs Mile High Run Club og Life Time på Sky. Ideel til dem, der keder sig med traditionelle indendørs løb, er det designet, så du kan efterligne pro-atletøvelser som slæde skubber og faldskærmskørs.

Og så er der Pelotons slidbane, der blev skabt med komfort i tankerne. Det har et stødabsorberende bælte, der reducerer virkningen af ​​hvert skridt, to enkle kontrolskiver, der giver dig mulighed for at ændre din hastighed og hældning, og en 32-tommer HD-berøringsskærm med digitalt forbedret lyd, så du kan føle dig fuldt ud nedfældet i mærkets live eller on-demand klasser.

Løb får boutique -fitnessbehandlingen

Den nye bølge af højteknologiske løbebånd kan muligvis fange folks interesse, men den ledsagende stigning i boutique-løbsklasser er beholde dem tilsluttet.

Disse klasser falder generelt i en af ​​to lejre. Nogle har en festlig, festlignende atmosfære-ideal for dem, der keder sig med at løbe. Rumble Boxing's første dedikerede løbebåndstudio vil se meget sådan ud, når det åbner i NYC i 2019. ”Vi vil gøre løb og styrketræning sjovt. Periode, ”siger Rumble-medstifter Noah Neiman. ”Forvent forhøjede designs, brugerdefineret rumble trædende musik og en maniac opmærksomhed på at hæve den sjove faktor for klienten.”(Ikke at du ikke også bryder en alvorlig svedneiman, siger, at den træning på højt niveau, du også er kommet til at forvente af Rumble Boxing, også overføres til sit løbebåndstudie.)

Den nye bølge af højteknologiske løbebånd kan muligvis fange folks interesse, men den ledsagende stigning i boutique-løbsklasser er beholde dem tilsluttet.

På andre studios tager underholdning imidlertid en bagsæde til uddannelse. Hos Equinox's Precision Running Labs har denne taktik trukket i alle niveauer af løbere, fra absolutte begyndere til erfarne atleter. Tag musikken, for eksempel-om 70 procent af klasselydsporene består af ikke-lyriske melodier, så Drakes stemme konkurrerer ikke med træneren, der konstant uddeler tip til at gøre studerende til bedre løbere.

Belysning overvejes også omhyggeligt baseret på undersøgelser af kromoterapi (alias brugen af ​​farvede lys til at ændre din fysiske tilstand). ”Den lette oplevelse understøtter indholdet-det er aldrig distraherende,” siger Siik. ”Vi gennemsnitligt ca. 110-115 lette ændringer pr. Træning, og hver træning har sin egen lette signatur, programmeret til at have de perfekte falmer og farveskift fra sprinten til gendannelse."

On-demand-løbende træning lokker også boutique fitness-fans tilbage på løbebåndet. Apps som Studio og AAPTIV leverer kun audio-versioner af boutique-fitness-klasser, komplet med musik, leaderboards og instruktør-signaler. Pelotons slidbane går på den anden side videoruten. Dens skærme streamer fire forskellige klasseformater-bootcamp, løb, gåture og gulv- med 12 nye klasser, der skal introduceres hver dag.

Peloton-medstifter og COO Tom Cortese mener, at den ude af studio-tilgangen til løbebåndstræning er grundet til større vækst i de kommende år. ”Det er svært nok at komme dig selv til gymnastiksalen, og det er endnu mere udfordrende, når du skal planlægge en træning en uge eller to på forhånd, fordi din klasse med dine yndlingsinstruktører bøger op inden for et par timer,” begrunder han. ”Det er meget lettere at træne på din tid, i komforten i dit eget hjem."

Ligegyldigt hvordan eller hvor du tager en løbsklasse, er en ting helt sikkert: det er videnskabeligt bevist over årtier At transformere dit sind og din krop, og det er måske bare den største del af dens appel. ”Folk er desperate lige nu for at have den mest effektive træning muligt,” siger Siik. ”Og den mest grundlæggende fysiske aktivitet, som menneskeheden kender, er at køre.”Intet udstyr krævede undtagen for en snazzy ny løbebånd, det vil sige.

Klar til at snøre dine løbesko? Prøv denne løbebåndshack for et seriøst booty boost, og tjek disse tip til at gøre din løbebåndstræning mere effektiv fra en Peloton -slidbanetræner.