Disse antiinflammatoriske honningmøtrikstænger er den proteinrige morgenmad lavet til dem på farten
Honning nød morgenmad barer opskrift
ingredienser
1/2 kop vegansk smør, blødgjort
1/3 kop sukker
1/4 kop hakkede pistacienødder
1/4 kop hakkede valnødder
1/4 kop hakket pekannødder
1/4 kop hakkede mandler
1 kop havre
1/2 kop behandlede havre
1/4 kop Tahini
1 høræg
1 spsk vanilje
1/2 kop honning
1 TSP -kanel
1 tsk jord ingefær
1 TSP bagepulver
1/2 kop tørrede tranebær
Pink af salt
1. Brug en elektrisk mixer til at fløde det veganske smør og sukker. Efter tekstur er dejlig og fluffy (omtrent efter tre minutters blanding), tilsæt tahini, honning og høræg.
2. Tilsæt de tørre ingredienser til dejen. Bland dem alle sammen. Sæt skålen med dejen i køleskabet i 30 minutter.
3. Hæld dejen i en brødpande. Bag den i ovnen ved 375 ° F i 20 minutter, og roterer den halvvejs igennem. Når det er gjort bagning, lad det afkøle og sætte den tilbage i køleskabet i 30 minutter til.
4. Tag brødpanen ud af køleskabet og brug en kniv til at skære brødet i søjler. god fornøjelse!
Åh hej! Du ligner nogen, der elsker gratis træning, rabatter til banebrydende wellness-mærker og eksklusivt godt+godt indhold. Tilmeld dig Well+, vores online community of wellness insidere, og lås dine belønninger øjeblikkeligt op.
