De helt alsidige stykker denne stjerne Hiit -træner sværger forbi

Du slog din opløsning ud til Marie Kondo din aktive tøjskuffe (og endelig blev af med det ene par leggings, du aldrig har på dig), men nu kommer den hårde deludlejning med multifunktionelle stykker, der holder op fra yoga til boot camp, og hver pitstop imellem.

HIIT-træner Elianne Alexander har din løsning-og som en travl mor, blogger og fitnessinstruktør kender hun værdien af ​​at få et look til at bære hende gennem hele dagen.

"Mit aktivtøj er som mit superhelt kostume," siger hun. "Jeg har brug for kvalitet, dejlig passende, sved-wicking aktivtøj, der ser godt ud på mig. Og du kan ikke gå galt med monokromatisk."

"Mit aktivtøj er som mit superhelt kostume."

Alexander deler sine øverste valg til at forny sin træning i 2018 -træning (som alle er tilgængelige på Amazon, fordi bekvemmelighed er alt). Men hun har også nogle solide råd til at starte dit nye år på højre fod.

"Lad det nye år være starten på en livslang rejse," siger hun. "Der er ingen destination, bare en lang smuk tur."Stor visdom på dækket.

Fortsæt med at læse for sine ni tip til at holde dine fitnessopløsninger rullende ind i februar-og hendes super chic aktive tøj valg for at matche.

Core 10 Studiotec Yoga Cross Waist Capri, $ 55

Før Alexander tager opgørelse over sine egne mål for at sikre, at hun fungerer som en positiv rollemodel for sine klienter. "Mine mål for 2018 er at fortsætte med at være tro mod mig selv, fremme sundhed og velvære og forhåbentlig føre et eksempel," siger Alexander. "Du er nødt til at øve det, du prædiker."

Et råd, hun altid er villig til at dele: hendes aktive tøj faves, ligesom disse beskårne leggings. ”Kors taljen er så smigrende og behagelig, "siger hun. ”De glider ikke ned, når jeg træner, og lige så vigtigt er materialet tyk nok til, at de ikke engang er fjernt gennemgået."

Core 10 Dare Devil Sports BH, $ 39

Hendes nummer et råd til at skabe en fitnessrutine, der holder sig: Find noget, du nyder. "Træning burde aldrig være en opgave," siger Alexander. "Hvis du på noget tidspunkt keder dig, er det okay at tage et skridt tilbage og ændre tingene lidt op. Nøglen til lang levetid i fitness er at have det sjovt!"

Hvis du handler med din yogamåtte til boksehandsker, har du brug for en sportsbh, der holder op med noget. "For mig er Dare -djævelbh den absolut perfekte pasform: høj hals, så du aldrig har lyst til at falde ud af det, plus lige den rigtige mængde støtte."

Core 10 Ballerina Sports BH, $ 39

Hendes næste stykke advokat? Ikke besat over antallet på skalaen. ”Jeg ejer ikke engang en skala mere,” siger Alexander. "At få den opfattelse gennem mit hoved var ikke let, men når jeg stoppede med at se på skalaen, ændrede mine udsigter sig, og til gengæld gjorde det også alt andet."

Vend i stedet dit fokus til andre aspekter af din fitnessrejse, der giver dig glæde-lignende de mennesker, du ser frem til at se på din tirsdag aften spin-klasse eller aktivtøj med temmelig detaljerede. "Hvem ville ikke elske denne smukke stroppede tilbage?”Siger Alexander. "Dette er perfekt til yoga."

Core 10 Studiotec Yoga High Waist Tight, $ 65

Dernæst rådgiver hun at stræbe efter balance i din diæt. Hvis et af dine mål er at spise bedre i år, er det fantastisk. Men afvis ikke fødselsdags cupcakes fra dit yndlingsbageri i navnet på ren spisning.

"Spis fornuftigt, men ikke besat at altid spise rent," siger Alexander. "Du bor kun én gang, nyder det! Mad er brændstof, og balance er nøglen."

Alexander holder sine spisevaner afbalanceret ved at skrive en menu hver uge og indstille alarmer i sin telefon for at minde hende om, hvornår man skal gå mad shopping. Hendes side sparker igennem det hele? Sorte leggings selvfølgelig. "Dette er den slags strømpebukser, jeg bærer hver dag, hvad enten det er at strække, løfte vægte eller gå til købmanden."

Core 10 Rebel Sports BH, $ 39

Planlægning på forhånd er nøglen ikke kun til at ramme købmandsgangen, men også for at forblive på sporet med dit fitnessspil. Nogle af de små vaner, som Alexander har set, gør en stor forskel er at pakke en gymnastikpose natten før og bære sunde snacks til on-the-go sult nødsituationer.

I sin egen gymnastikpose lagrer hun altid rejsestørrelse shampoo og balsam, deodorant, modstandsbånd, en lacrosse-kugle, skumrullende pind, vand, proteinpulver og chokoladebesiddelse, balance.

Core 10 Dare Devil Tight, $ 69

Hendes næste tip: Hav altid en gymnastikskammerat. "Jeg finder ud af, at det er så sjovere at træne med venner," siger Alexander. ”Det er som at have en ansvarlighedspartner."

Udover hendes IRL BFF er hendes næste bedste træningskammerat hendes go-to høj-talje leggings. "Dette er definitionen af ​​chic," siger hun om det ultra rodede par, som ville være et perfekt match med en læderbomber.

Maaji fortryllet ånd, der bevarer magisk yoga fuld længde stram, $ 74

Når det kommer til at foretage nytårsopløsninger, advarer Alexander om, at du skal gøre dem for dig selv, og ikke fordi du prøver at passe ind eller møde et bestemt ideal.

"Gør ikke det nogensinde Sammenlign dig selv med en anden, ”siger hun. ”Vores DNA gør os unikke. Stræb efter at føle dit bedste i stedet for at se på en bestemt måde."Og hvis du føler dine bedste midler med at bære trykte leggings, skal du gå efter det.

Nux Women's V Pant CB, $ 89

Sandsynligvis er hendes mest ubehagelige råd at udfordre dig selv til at skubbe dine grænser (det er derfor, de kalder det en komfort Zone, højre?).

”Det er så let at vænne sig til noget og bare gå gennem bevægelserne, siger Alexander. "En komfortzone er dejlig, men det sammenligner ikke med følelsen af ​​præstation, du får, når du rammer nye milepæle."

Nogle gange kan det at skubbe dine grænser være så simpelt som at prøve en ny klasse eller vælge et tøj, der er lidt mere dristigt end dit sædvanlige look. "Jeg går normalt ikke så vildt, men jeg er forelsket i disse bukser," siger Alexander. ”De skiller sig bestemt ud på en rigtig god måde!"

Kerne 10 ballerina tæt, $ 69

Endelig, hvis du arbejder mod et mål, understreger Alexander vigtigheden af ​​altid at holde dette mål i syne, selv på de dage, hvor du føler virkelig umotiveret.

"Sind over sagen, jeg gør det bare," siger hun. ”Og jeg føler mig altid så meget bedre bagefter."At kaste et incitament som et nyt par andenhud-leggings skader heller ikke.

Shop Eliannes valg

Køb nu kerne 10 kvinders studiotec yoga høj talje stramme $ 65 køb nu kerne 10 kvindes ikonserie - Dare djævel sports bh $ 39 køb nu kerne 10 kvindes ikonserie - ballerina sport bh Nu Core 10 Women's Icon Series - Ballerina Tight $ 69 Køb nu Core 10 Women's Icon Series - The Rebel Sports Bra $ 39 Køb nu Core 10 Women's Icon Series - The Dare Devil Tight $ 69 Køb nu Maaji Women's Enchanted Spirit bevarende Magic Yoga Fuld længde stram $ 74 Køb nu Nux Women's V Pant CB $ 89

I samarbejde med Amazon

Fotos: Amazon