Sådan omdannes dit soveværelse til en selvplejehelligdom

Du gør dit bedste for at holde din egenpleje rutine (hvad ellers er søndage til, hvis ikke maskering?), men forsøger at skabe spa-lignende vibber i et rum, der er langt fra rolen kan være en total buzzkill.

Viser ude på trods af alle dine lotions, serum og rosepetal Baths-Du kan faktisk overse et vigtigt stykke af selvpleje ligningen: dit soveværelse.

"Et soveværelse er det sted, hvor du tillader dig selv at genoplade og genstarte," siger Crystal Healer og interiørarkitekt Rashia Bell. "Det er en del af din egenpleje rutine, idet det er et rum til de ritualer, du bruger til at inspirere og starte din dag, eller om aftenen for at føle taknemmelighed for de ting, du har opnået."

"Soveværelset er et godt sted at virkelig ubesværet give dig selv det, du har brug for."

Vi bankede på Bell og hendes partner Elizabeth Kohn, designmavens bag den cristallinske, for at dele deres ekspertise i, hvordan man forvandler ethvert soveværelse til en høj-vibe-helligdom (ved hjælp af genstande fra IKEA for Max Convenience). Deres største råd? Lav dit soveværelse alt om dig.

"Soveværelset er et godt sted at virkelig ubesværet give dig selv det, du har brug for," siger Bell. Uanset om det er ved at omringe dig selv med knick-knacks, du elsker, eller vælge indretning, der fremkalder en helt anden stemning end resten af ​​dit hjem, dit soveværelse handler om, ja, du.

Rul ned for deres 5 tip til at omdanne dit soveværelse til en bonafide-selvplejning.

1. Hold overflader organiseret

En af de bedste måder at prime dit soveværelse til selvpleje er ved at organisere det til at hjælpe (snarere end at hindre) dine morgen- og aftenritualer. Det betyder at holde kommode og forfængelighed toppe strømlinet.

"Vi anbefaler at prøve at holde overflader så gratis som muligt," siger Bell. "Når der kun er nogle få genstande, vil gruppere dem i hjørneområderne af kommoden forhindre dig i at skulle flytte ting rundt, hver gang du har brug for overfladen."

Ikke kun vil følge dette organisationsmønster holde dine overflader funktionelle, Bell siger, at gruppering af lignende genstande også er det mest visuelt tiltalende for øjet. Dobbelt score.

Køb udseendet

Køb nu Tarva 3-skuffe bryst $ 99 Køb nu Kragsta Nesting Tables/Sæt på 3 $ 99 Køb nu Kvissle Cable Management Box $ 10

2. Indstil stemningen med belysning

Der er en grund til, at "humørbelysning" er en ting. Belysning kan spille en enorm rolle i at påvirke humøret, hvorfor det potentielt er den vigtigste del af at skabe et afslappende rum for din egenpleje, siger Bell.

"At prøve forskellige watt med pærer og bruge dæmpere vil give dig den mest kontrol med at skabe den atmosfære, som du vil have fra varm og hyggelig med blød belysning om aftenen til lys og munter for at få dig til at gå om morgenen," Bell siger.

Naturligt lys er hendes fave (Obvi), men hvis dit værelse mangler solskin, kan tilføjelse af dæmpere til dine eksisterende lysarmaturer hjælpe med at efterligne den rigtige ting. Bell's insider -tip: Køb dimmer -konverteringssæt til dine lamper også (ikke kun dine overheadlys), så du har total kontrol over stemningen.

Køb rummet

Køb nu Maskros pendellampe $ 60 køb nu tradfri trådløs dimmer $ 10 køb nu Tejn tæppe $ 15

3. Op på det hyggelige niveau med overdådige tæpper

Dine fødder fortjener at føle kærligheden også (og det går ud over en DIY pedikyr). At synke tæerne i et squishy tæppe kan gøre dine skønhedsritualer til en samlet kropsoplevelse.

"Det er virkelig vigtigt i et soveværelse at tænke på tekstur på det tæppe, du bruger, og prøv det faktisk," siger Bell. "Du vil have noget, der er behageligt i bare fødder, og du kan have det lidt sjovere her teksturmæssigt, fordi holdbarhed og trafik er mindre af et problem."

Køb rummet

Køb nu NYMO LAMP SHADE $ 20 KØB NU Aktier Bench $ 249 Køb nu Valby Ruta Rug, Low Pile $ 69

4. Tilføj personlige berøringer

"Soveværelset er et godt sted at udskære lidt plads eller alter for dig selv," siger Bell. Men inden du udelukker konceptet som for woo-woo, bemærker Bell, at et alter ikke behøver at være dedikeret til meditation-det er bare et rum dedikeret til dig.

"Det kan være et område, der indeholder dine foretrukne momentos, et hjørne med hyggelige puder, et sted, hvor du sidder og tegner," siger hun. "Det er vigtigt at tænke på de objekter, der omgiver dig, især dem, du ser, når du først vågner op. Hvis de er meningsfulde og visuelt smukke, vil de inspirere dig hver dag."

Køb rummet

Køb nu ribba -ramme, 19¾ × 19¾ $ 15/ea Køb nu UDRedal Queen Bed Frame $ 269 Køb nu växbo collage rammer/sæt på 8 $ 10

5. Gør dit soveværelse til en arbejdsfri zone

Bell kan især lide soveværelsesopsætningen ovenfor, fordi ethvert objekt med vilje er placeret til at skabe den mest indbydende atmosfære mulig. "Sengen behandles virkelig som et specielt og privat rum, så du kan efterlade alt andet, mens du sover," siger hun.

Forestil dig dit ideelle afslapningsscenarie. Involverer det alle dine jobrelaterede ængstelser? (Vi troede ikke det.) Så hvorfor tillade disse ængstelser, når du kommer ind i dit soveværelse?

"Vi anbefaler at holde soveværelset en enhedsfri zone så meget som muligt, da de energisk kan ubalance i et rum og forstyrre søvn," siger Bell. "Fjern desuden alle andre tegn på arbejde, der forhindrer dit sind i at slappe af, og har ideelt set dit arbejdsområde være andre steder."

Køb rummet

Køb nu ingabritta kast $ 25 køb nu Teresia par af rene gardiner $ 9 køb nu adum tæppe $ 60

I partnerskab med IKEA

Fotos: IKEA