Planen designet til at gøre måltiderne til en no-brainer

Felix Gerhold

Vi står over for en million beslutninger hver dag (yoga eller spin? kaffe eller matcha?), så når middagen ruller rundt, kan det at lave valg af sund mad føles som en major sur pligt.

Gå ind i HMR-vægtstyring-AKA Den ultimative ressource til løsning af måltider og læring af at mestre et sundt forhold til mad, mens du bevæger sig mod en sundere BMI.

HMRs planer eliminerer gætteriet ved at give dig helt afbalancerede måltider, du kan tilpasse med frugter eller grøntsager i massevis. Flere gode nyheder: Det handler om at tilføje til din daglige menu, ikke trække fra. Nysgerrig efter HMR -planen? Tjek, hvordan en typisk spisedag ser ud.

Plus, du bliver tilsluttet et samfund af kammerater, inklusive en sundhedscoach, der vil hjælpe dig.

Brug mindre tid på at skure Pinterest til opskrifter (eller give efter for lette, mindre sunde muligheder TBH) og mere tid på at spise energigivende, fylde måltider? Du er et skridt tættere på sund vane mestring.

Lær mere om at modtage lækre, næringstætte måltider

I partnerskab med HMR -vægtstyring

Foto: HMR -vægtstyring