De på-rise autoimmune sygdomme, som enhver kvinde har brug for at vide om

Hvorfor vender så mange af vores kroppe sig mod os-og hvad kan vi gøre ved det? Fortsæt med at læse for de vigtigste ting at vide om autoimmune lidelser, og tip til, hvordan man kan hjælpe med at vende symptomerne naturligt.

Autoimmun sygdom: Det er (for det meste) en kvinde ting

Data beviser tydeligt, at autoimmune lidelser af alle typer uforholdsmæssigt påvirker kvinder. Hvad giver?

”Det er et rigtig stort spørgsmål, og det er ikke godt forstået,” indrømmer Dr. Berzin. ”Vi ved bare det stort set autoimmune sygdomme påvirker kvinder meget mere end mænd."

Nogle undersøgelser antyder, at hormoner skal skyldes?. Berzin bemærker, østrogen og androgener forbinder faktisk til receptorer på immunceller, men det er ikke fuldt ud forstået, om og hvordan samspillet mellem dem fører til autoimmun disfunktion.

Visse mennesker er også genetisk disponeret for autoimmun sygdom, men dr. Berzin understreger, at dette kun er et lille stykke af puslespillet. ”Gener er ikke en diagnose; Gener er bare potentielle, ”siger hun. ”Så vi er nødt til at se på, hvad der tænder for generne.”Og stort set er det miljø og livsstil, der påvirker, hvordan disse gener udtrykker sig.

De fem store autoimmune triggere

Dr. Berzin siger, at der er fem hovedteorier om, hvad der får vores immunsystemer til at erklære mytteri på vores kroppe. En af klassikerne er "hygiejne-teorien", som i det væsentlige siger, at da vi har reduceret vores eksponering for snavs og mikrober-end-tak for antibakterielle alt-vores immunsystemer, der er designet til at håndtere disse farer, er blevet kastet ud af balance.

En anden forklaring er mikrobiomeorien, der nuller i tarmen som jordnul til autoimmun ødelæggelse. ”Bakterierne i tarmen regulerer immunsystemet stærkt,” forklarer Dr. Berzin, ”Men vi har ødelagt vores mikrobiomer på mange måder-vi har taget en masse antibiotika og over-the-counter smertestillende medicin og andre former for medicin. Vi har spist en masse raffinerede og forarbejdede fødevarer."

Hun tilføjer, at alt dette misbrug i ekstreme tilfælde kan føre til utæt tarmsyndrom, en tredje skyldige bag autoimmun sygdom. ”De celler, der linjer fordøjelseskanalen, er et lag tyk, og 70 procent af dit immunsystem ligger bag dem,” siger hun. ”Når disse celler eller forbindelserne mellem dem bliver beskadiget, bliver det lag porøst, og det er det, vi kalder utæt tarm eller tarmpermeabilitet. Når det sker, udsættes immunsystemet pludselig for de ting, du spiser, og de medicin, du tager, og det kan blive kronisk tændt eller følsom over for nye ting, som det ikke var følsomt over for før."

Dr. Berzin siger, at der også er en forbindelse mellem D-vitaminmangel og autoimmune lidelser, og at forhøjede cortisol-A stresshormon-plays er en vigtig rolle i udviklingen af ​​disse sygdomme.

Men vent! Der er gode nyheder ..

Freak ikke endnu-Dr. Berzin siger, at hvis mange autoimmune symptomer bliver fanget tidligt, kan mange autoimmune symptomer vendes uden medicin. ”I funktionel medicin lærer vi folk at meditere og reducere kronisk stress; Vi fjerner inflammatoriske fødevarer som gluten, mejeri og sukker; Vi hjælper med at støtte et sundt mikrobiom ved at lære dig, hvilke fødevarer du bør spise; Og vi [adresserer] næringsstofmangel og helbrede lækkende tarm gennem kosttilskud."

Problemet, siger hun, er, at autoimmune lidelser ofte er fejlagtigt diagnosticeret i de tidlige stadier. ”Mange mennesker får at vide, at de bare er stressede eller deprimerede-eller de bliver bedt om at sige, tage et afføringsmiddel, hvis de er forstoppede (hvilket kan være hypothyreoidisme) eller en advil, hvis de har ledssmerter ( som kunne være reumatoid arthritis)."

Og hvis de bliver diagnosticeret, siger hun, har traditionelle MD'er en tendens til at ordinere medicin, der simpelthen ringer ned immunresponsen uden at komme med den grundlæggende årsag til problemet. (Selvom hun i alvorlige tilfælde understreger medicin er nyttig.)

Så hvad er svaret? Nederste linje: Hvis du oplever noget i din krop, der ikke føles rigtigt, skal du ikke bare ignorere det. Find en læge, der vil tage dine symptomer alvorligt, selvom de lyder som NBD. ”Mange læger venter, indtil du har en virkelig alvorlig sygdom, før de tester dig for noget, og mange mennesker får diagnosen for sent,” siger hun. For hvis det sker, er det en BFD.

En anden alvorlig medicinsk tilstand, som vi ikke taler om nok? Høj fungerende depression. Sådan adresserer du det-og hvordan dit tarmsundhed kan spille en rolle.