De fitness undervisere, der sms'er dig
Will Torres, en af New York Citys top fitness -trænere, havde en klient, der vidste, at han var nødt til at skære ned på alkohol for at nå sine fitnessmål. ”Jeg fortalte ham, at han kunne have et glas vin om natten, og det er det,” siger han.
En lørdag aften smsede Torres klienten. ”Jeg ved, at du går på det andet glas. Bare en!”Han fik ikke noget svar, men på deres næste personlige træning så klienten forvirret. "Hvordan vidste du det?!" spurgte han.
Dette niveau af døgnet rundt coaching og opmuntring er ikke fordi Torres er en kontrolfreak-det er blevet typisk blandt elitetræner til at gå den ekstra mil for deres top dollar-klienter. ”Så mange klienters tidsplaner er virkelig intense med rejser eller krav til arbejdspladser,” forklarer Torres. ”Jeg stiller mig altid til rådighed for at vise dem, at jeg er forpligtet til resultater."
Og sms er toppen af isbjerget.
Ding Dong, Dette er dit wake-up call
Mange undervisere, især i Hollywood, dobbelt som menneskelige vækkeure, der giver et personligt vågne opkald med en dørklokke ring. Træner er bogstaveligt talt ophidsende klienter fra søvn for at træne, forklarer celeb -træner Lacey Stone. Stone siger, at Jennifer Garner er et eksempel på en berømthed, hun kender, tappede på denne ressource, når hun forbereder sig på sin atletiske rolle i Alias.
”Når du er skuespiller, især hvis du skal være nøgen på kameraet, er det virkelig vigtigt, at du har ekstrem hjælp til din kondition og mad,” siger Stone. Dette er kun et niveau genert for at have en fuldtids træner,.
Og damen vil have ..
Bortset fra motivation til at træne, er mad den næste største ting, som undervisere hjælper med. ”Jeg har købt dagligvarer og hjulpet mine klienter med at købe den rigtige mad til at lagre deres køleskab til en sundere diæt,” siger David Kirsch, der har trænet Heidi Klum og en række Victoria's Secret Models.
Stone har lavet måltider og ryster til klienter, og Terri Walsh, skaberen af A.R.T. Metode, sender sine klienter ud af døren med morgenmad og bestiller deres dagligvarer til dem på Fresh Direct.
"JEG HAR IKKE NOGET AT TAGE PÅ!"
Og så er der fitnessbeklædning. Alle de undervisere, vi talte med, sagde, at de enten havde rådgivet klienter om deres træningsgarderobe, gået sammen som en shoppingkammerat eller gået shopping for dem, så moderigtigt, funktionelt træningstøj ville vente på dem i studiet.
I Walshs studie vil hun endda gøre sine klienters beskidte fitness -vaskeri (et serviceniveau, der skal trumfe det lidt lurvede udseende af hendes rum). Så et rent sæt træningsbeklædning venter dem næste dag.
”Kunder får min øjeblikkelige opmærksomhed og overvejelse, uanset hvad jeg er midt i,” forklarer Walsh. ”Det er dyrt, men nogle mennesker har brug for denne form for støtte."
Faktisk er Walsh ofte så involveret i klienters liv, hun behøver ikke at sms'e dem. De sms hende.
”Jeg overvåger alle deres måltider og rådgiver dem om deres valg,” forklarer hun. ”Dette involverer undertiden at reagere på tekster til middag, der siger 'Terri, fare, fare! Kan Haz Bread?'”Hendes svar? “Terri Sez: Nej." -Lisa Elaine holdt
Går din træner den ekstra kilometer? Vil du byde tekster fra din træner velkommen? Ville det eller andre nudges gøre en forskel i din træning? Fortæl os i kommentarerne nedenfor!
