Sammenhængen mellem autisme og forstyrret spisning, som alle har brug for at forstå

Spiseforstyrrelser er almindelige blandt mennesker med autisme og kan være anderledes end for mennesker, der er neurotype. For at yde den bedste pleje og værktøjer til mennesker, der har både autisme og forstyrrede spise- eller spiseforstyrrelser, er det vigtigt at forstå disse forskelle, fordi det er vigtigt for effektiv behandling og bedring.

Årsager og sårbarhed: Hvad forskningen siger om mennesker med autisme og spiseforstyrrelser

Ud over fødevarer og vanskeligheder med kropsbevidsthed kan en række andre træk forbundet med autisme bidrage til spiseforstyrrelser. Nogle mennesker med autisme er for eksempel tilbøjelige til kropsbillede forvrængninger på grund af forskelle i, hvordan de behandler visuel information. Mens mennesker, der er neurotype, er mere tilbøjelige til at se på sig selv og se alle deres funktioner sammen, kan mennesker med autisme være tilbøjelige til at fikse på en entydig kropsdel.

Mennesker med autisme er også modtagelige for følelser af overvældende og overstimulering på grund af deres sensoriske følsomhed og vanskeligheder med at behandle følelser. "Dette kan føre til følelser, der er vanskelige at håndtere, og forstyrret spisning kan blive en måde at få fat på disse følelser," siger Corrie Goldberg, ph.d., en licenseret klinisk psykolog, der arbejder med mennesker, der er neurodiverse.

"Autistiske mennesker er mere sandsynlige end ikke-autistiske mennesker at have oplevet subtile og direkte feedback i hele deres levetid, at de burde opføre sig på måder, der føles unaturlige for dem, kendt som maskering, for bedre at passe ind i jævnaldrende eller med det bredere samfund, ”siger Dr. Goldberg. ”Dette pres for at nægte deres egne instinkter og prioritere andres komfort kan bidrage til en nedsat evne til at lægge mærke til og imødekomme deres egne behov på en sund måde, som kan udvide til deres forhold til mad og deres kroppe."

”Dette pres for at nægte deres egne instinkter og prioritere andres komfort kan bidrage til en nedsat evne til at lægge mærke til og imødekomme deres egne behov på en sund måde, som kan udvide til deres forhold til mad og deres kroppe.”-Corrie Goldberg, ph.d

Dette er en af ​​de mange grunde til, at mennesker med autisme drager fordel af at se udbydere, der er åbne for dem, der udtrykker sig, men føles naturlige for dem, snarere end at forvente, at de skal handle som mennesker, der er neurotype. ”Jeg har en klient, der har tendens til at” fnise ”, når jeg siger tanker fra spiseforstyrrelsen,” siger Michelle Hunt, LMHC, NCC, en licenseret terapeut med Empower Your Mind Therapy. ”Selvom dette kunne antages at betyde, at hun ikke tager spiseforstyrrelsen alvorligt, som anført af andre udbydere, er det, det faktisk betyder, at spiseforstyrrelsens tanker skaber sensorisk overbelastning, som igen skal udvises. I dette tilfælde fniser udvisningen af ​​energien."

Endelig er et andet almindeligt træk ved autisme "over-afhængighed af rutiner og mere stiv tænkning, som normalt kommer med 'regler'," forklarer licenseret klinisk psykolog Jephtha Tausig, ph.d. Dette, siger hun, kan oversætte til stiv opførsel omkring mad.

Kræfterne til tidlig intervention og professionel hjælp

"For en person med autisme i enhver alder kan det at udvikle et sundt forhold til mad involvere at finde sunde måltider at spise, der ikke udløser diætforventninger eller forårsager fordøjelsesproblemer, som også er almindelige hos mennesker med autisme," siger Cash. Du kan langsomt introducere fødevarer i din diæt, der ligner dem, du allerede kan lide, og så ender du til sidst med en diversificeret diæt og færre aversioner. F.eks. Dette barn havde mere succes med at lære at spise mozzarella pinde og fiskestokke, før de tackle broccoli og rosenkål.

Nogle tegn på spiseforstyrrelser ligner tegn på autisme, hvilket gør det let at utilsigtet overse visse symptomer hos mennesker med autisme. ”Vægtsvingninger, menstruations uregelmæssigheder, svimmelhed, synkope [besvimelse], følelse af koldt hele tiden, svaghed og træthed bør ikke ignoreres hos nogen person, der også har autismespektrumforstyrrelse,” siger Anna Tanner, MD, FAAP, FSAHM, CEDS -S, vicepræsident for Department of Child and Adolescent Medicine ved Veritas Collaborative Eating Disorder Treatment Center og Emily -programmet. ”De skal i stedet evalueres af en erfaren professionel med baggrund inden for spiseforstyrrelser."

Med det i tankerne er det ideelt til dem med autisme og spiseforstyrrelser at arbejde med fagfolk, der grundigt forstår begge. ”Jeg opfordrer kraftigt autistiske mennesker, der kæmper med deres spisning for at søge støtte og behandling fra neurodiversitet-bekræftende sundhedsudbydere, der er bekendt med de unikke kompleksiteter ved at spise og den autistiske neurotype,” siger Dr. Dr. Goldberg. ”Oplevelsen af ​​spiseforstyrrelser og behandling af spiseforstyrrelser kan være meget sammenvævet med andre aspekter af den autistiske oplevelse."

F.eks. ”Opdeling af terapisessioner på halv halvdel af tiden dedikeret til mad, den anden halvbehandling kan være fordelagtig, ligesom det tilføjer flere sessioner i løbet af ugen på forskellige tidspunkter,” siger Hunt. ”Find udbydere, der kan være empatiske med de sensoriske behandlingsbehov."

En vej til bedring

Cirka to år efter, at hendes rutine på et måltid-en-dag begyndte, indså Sonell, at hendes spisning var forstyrret og begyndte at prøve at spise på en mere afbalanceret måde. Hun forlod skolen for at reducere sin stress, og hendes spisning forbedrede sig også. ”Recovery havde meget at gøre med at forlade skolen og have langt mindre [ansvar] på min tallerken, hvilket efterlod mere plads til ordentlig måltidsplanlægning og købmand,” siger Sonell. Mens hun ikke arbejdede med en terapeut om sine forstyrrede spisevaner på det tidspunkt, planlægger Sonell at begynde at gøre det næste måned-et stærkt eksempel på det faktum, at bedring skulle ses som en aktiv, stadigt udviklende proces snarere end en ende -all, alt for tiden i tide.

Mens hun ikke arbejdede med en terapeut om sine forstyrrede spisevaner på det tidspunkt, planlægger Sonell at begynde at gøre det næste måned-et stærkt eksempel på det faktum, at bedring skulle ses som en aktiv, stadigt udviklende proces snarere end en ende -all, alt for tiden i tide.

Sonell lærte også at læne sig ind i et af hendes autismegenskaber: hendes ønske om orden. ”Jeg har en hjerne, der higer efter og trives i streng struktur, så jeg er faktisk begyndt at planlægge omtrent de samme tidspunkter til morgenmad, frokost og middag,” siger hun. ”Jeg er også virkelig omhyggelig med altid at holde nogle af mine 'sikre' fødevarer omkring ting, der, smag og teksturmæssigt, er dybest set universelt behagelige for mig.”På denne måde siger Sonell, at hun altid har noget, hun finder velsmagende og behageligt at spise.

”De fødevarer, jeg let henvender mig til, er de samme fødevarer, jeg har trukket til det meste af mit liv, men jeg, virkelig Nyd madlavning. Jeg har fundet ud af, at jo ældre jeg har fået, og jo mere kontrol jeg har over mit køkken, jo lettere har det været at prøve nye opskrifter og tage flere risici med mad, ”siger Sonell. Stresshåndtering var også vigtig, tilføjer hun.

Gendannelse for nogen, uanset om de har autisme eller ej, handler ikke kun om at normalisere spisning: det er en følelsesladet og åndelig rejse. Gendannelse er også en løbende proces, hvilket betyder, at det kan kræve, at en plejeperson tilgiver øjeblikke af tilbagefald samt fejre små sejre undervejs. ”Jeg holdt bestemt stadig på nogle virkelig skadelige ideer om det formodede 'helbred' ved at forsinke mine måltider i lang tid, og det er kun i de sidste par år, jeg har virkelig været i stand til at pakke det ud," siger Sonell. ”Jeg ved ikke, at jeg kan sige, at jeg er” gendannet ”, men snarere at jeg er lykkeligere og sundere-og mere i stand til at vælge mad og fylde frem for vægttab."

Den wellness-intel, du har brug for, uden de BS, du ikke tilmelder dig i dag for at have de nyeste (og bedste) velbefindende nyheder og ekspertgodkendte tip leveret direkte til din indbakke.