De bedste trail-løbesko til ultimativ off-road komfort
Find først den rigtige pasform
Mange vejløbere tager først til stierne, når de ønsker at forstærke deres kilometertal og tackle ultra maratonafstande (hvilket betyder noget længere end 26.2 miles). Men selvom du vil have en mere moderat mængde miles, skal du huske, at du sandsynligvis vil være på dine fødder i længere tid, end du er vant i dit tempo. En 10K -sløjfe kunne tage dobbelt tid på stierne, som det ville på vejene.
"Du skal få den rigtige pasform til lang tid," siger Kochik.
Overtænk ikke det: Du finder sandsynligvis den mest succes med noget, der føles som dine almindelige vejsko. Og uanset hvilke overflader du kører på, siger den seneste forskning, at de bedste sko for dig er sandsynligvis dem, der er den mest behagelige. Trail -sko har måske bare lidt af en stivere sål (for at hjælpe dig med at løbe over klippet terræn uden at føle det så meget) og lidt mere stabilitet (for at holde din fod understøttet uanset den vinkel, du lander på).
Bestem, hvor meget dæmpning du vil have
Da løbende trends har svingt fra minimalistisk til maksimalistiske sko og alt derimellem, er der nu et helt udvalg af muligheder at vælge imellem. Kochik siger, at det kommer ned på præference, med en advarsel: Hvis du er ny på stierne, kan du måske vælge noget med mindre dæmpning, så du kan føle jorden under dine fødder virkelig godt, indtil du får dine "trailben."
"Du vil føle dig lidt ude af sortering derude i de første par måneder," siger han. Indtil din muskelhukommelse bliver vant til rødder, klipper og stejle ned ad bakke, "er en sko, der hjælper dig med at føle dig mere hurtig, den bedre vej at gå."
Husk, at en snavsspor sandsynligvis vil være mere tilgivende på dine led end betonveje. Overvej dine go-to lokale ruter, og om de er mere tilbøjelige til at blive dækket af bløde fyrretræer, eller består hovedsageligt af tætte rockplader.
Og hvis du elsker dine max-polstrede vejsko, er der også masser af lignende muligheder for stien. Bare ved, at disse modeller måske føles en smule underlig først, indtil polstring pakker ned og dannes til din fod efter et par løb, siger Kochik.
Overvej detaljerne: trækkraft, tåvagter og gore-tex
Når du har fundet sko, der føles godt og tilbyder den rigtige mængde pude, kan du overveje slidbanen. Større lugs (Cleats stikker ud af bunden af sålen) hjælper dig. Hvis du kører på glat, våde stier, siger Kochik, at guldstandarden for klistret gummisåler er Vibram Megagrip, en holdbar bund, der findes i flere forskellige mærker.
For dem af os, der er, ahem, en smule klodset, er en bonus af mange trailesko tåbeskyttelsen foran på skoen, som vil hjælpe med at beskytte dig mod at stubbe din fod. Kontroller, hvor tyk gummiet er foran for den ekstra beskyttelse.
En funktion, du vil se på nogle trail-løbesko, er vandtæt gore-tex. Ved, at mens du bærer disse, dine fødder vilje Bliv stadig våd, hvis du løber gennem vandløb eller i en nedbør (vandet kommer ind mellem snørebåndet og omkring din ankel), og gore-tex vil faktisk betyde, at det tager længere tid for dine fødder at tørre ud. Men Kochik siger, at materialet kan komme godt med til at holde fødderne varmere, hvis du løber i sne eller ekstremt kolde temperaturer. Bare ved, at den øverste vil føles stivere.
Test dem ud
Du kan prøve et par par trailesko i din lokale løbende butik med en lille jogge på fortovet, ligesom du ville med enhver vejsko. Men du ved ikke rigtig, hvordan trailesko fungerer, før du tager dem til en spin off-road. Heldigvis i disse dage er de fleste butikker-online og IRLs-har generøse returpolitikker. Kochik foreslår bare at give sko to eller tre forsøg, før du tager dem tilbage, især hvis din krop endnu ikke er vant til fornemmelsen af Trail -kørsel.
Bare rolig, han siger, "Du kan endda returnere dem alle beskidte."
Ekspert- og redaktør anbefalede par for at tjekke ud
Hvis du vil have en velkendt fornemmelse
En afprøvet klassiker beskriver Kochik Brooks Cascadia som en ”langvarig trail-sko, der startede det hele.”Nu på sin 16. version siger han, at dette var de første trailesko, der føltes behageligt med det samme, ligesom en vejsko-og de tilbyder stadig den samme magi i dag. Han anbefaler dem ofte at trail nybegynder. ”De er som andre Brooks, men i bunden har de tilføjet trækkraft."
Shop nuHvis du også vil have noget til veje
Endnu ikke sikker på, om du er klar til at forpligte dig til en sko lige til stierne? Tjek denne model, der lanceres enhver dag nu. Mente for mennesker, der bor i byer, men rammer stierne så ofte, denne sko overgår lige fra asfalt til snavs med en helt naturlig fornemmelse på begge overflader. Altra er kendt for sin nul hældråbe, så din hæl og tæer er nøjagtigt i linje vandret-dette er designet til at fremme korrekt form, men kan være svært at vænne sig til, hvis du aldrig har prøvet det før.
Altras har også typisk en ekstra bred forfod, så der er masser af plads til dine tæer til at sprede sig, når du flyder gennem dit skridt, hvilket stadig er sandt her. Imidlertid har denne model en lidt snugger, mindre voluminøs pasform end andre af mærket. Generelt kører skoen på den mindre side, så du vil måske have størrelse op.
Shop nuHvis du vil tackle alle slags terræn
Mente til at køre en række stier, de aggressive lugs på denne stil giver et godt greb om en række terræn-våde klipper, bladdækkede bakker, snavsstier-og føles stadig stabile. Den robuste mellemsål lavet med EVA-skum håndterer let tekniske (alias Rocky og roddækkede) stier, men føles ikke som så meget sko, at du ikke kan mærke jorden under dig. Bagsiden sidder lidt højt i ankelen, som kan hjælpe med at holde snavs ude, men hvis du har en kortere hæl, kan den grave lidt i din Achilles.
Shop nuHvis du har smalle fødder
Kochik siger, at denne model er en anbefaling til kunder med smalle fødder. Disse er designet til at håndtere vanskeligt teknisk terræn og er lavet til alvorlige dage i alvorlige bjerge. Den luftige mesh-øvre giver en tæt pasform med overlays til ekstra beskyttelse, hvilket skaber en åndbar-men holdbar følelse, der ikke vokser for løs, selvom miles tilføjer.
Shop nuHvis du ikke vil føle så meget sko
Den seneste udgave af denne sko er ikke så tykfølelse, som den traditionelle maksimalistiske stil Hoka først blev kendt for-du er ikke så langt væk fra jorden. Men det er endnu lettere end tidligere udgaver af denne stil, og også hjertelig med en robust mesh øvre. Kochik siger, at der er en god chance for, at det fungerer godt på mange menneskers fødder. Bonus: Det har vibram megagrip gummi ydersål til ultimativ trækkraft.
Shop nuHvis du vil have en lettere version af din fave vandreture
Nå+Good's Associate Commerce-redaktør Francesca Krempa sværger ved Merrell Vandrestøvler-de er det eneste brand, hun vil bære. ”Jeg var super stoket for at se dem slå sig sammen med svedig Betty (en anden af mine favoritter),” siger hun. ”Disse sneak har alle de robuste vandrestøvler, bare i en lettere, Flightier -form. Jeg elsker også, at de er lavet af mere bæredygtige materialer. Montering, i betragtning af at de er lavet til at være i naturen.”Disse spark er lige så hårde som ethvert andet Merrell -par, med robust slidban.
Shop nuHvis du ønsker at gå afstand
Lad os være ærlige: En del af det, vi alle elsker ved sneakers, er det udsagn, de fremsætter-hvad en bestemt stil fortæller verden om, hvem vi er. Og når du tager på et par Salomons, annoncerer du dig selv som en legit. Det franske brand har et ry for at være gå-til-valg af topatleter som Courtney Dauwalter og Rickey Gates.
Selvom Salomon betragter dette par for at tilbyde en medium mængde fodbeskyttelse, føles det som en mini-furtress med dets maksimale dæmpning, stærke greb og gummi rundt omkring i den nederste kant for at beskytte dine tootsies mod eventuelle forkerte spark og fejltagelser. Det tilbyder også et remskive-lignende hurtigt blondersystem, der giver dig mulighed for at undgå behovet for. Advarsel: De er bare lidt på den smallere side.
Shop nuHvis du vil have en fjeder i dit trin
Disse fan-favoritsko er muligvis indbegrebet af en stor out-of-the-box-følelse. Uden nogen "indbrud" krævet, har de den ideelle balance mellem at være støttende, men ikke stive. Turen har en tilfredsstillende fjedrende tå-off, uanset om du er på vej ud til en let løkke eller logger store miles i et forsøg på at placere på dit næste løb.
Shop nuØnsker at være den første til at høre om de nyeste (og bedste) butiksproduktdråber, brugerdefinerede samlinger, rabatter og mere? Tilmeld dig for at få Intel leveret direkte til din indbakke.
