Det bedste selvplejeritual for dig, ifølge dit stjernetegn
At hjælpe dig med at finde måderne til bedst Pas på dig selv, vi vendte os mod stjernerne og tappede astrolog og succestræner Jennifer Racioppi for at give os lavdown på, hvorfor dit horoskop muligvis har indflydelse på dine foretrukne metoder til R&R-og hvilken er din Zodiac-kamp.
Og for virkelig. For hvis du faktisk ikke nyder det, tæller det virkelig som selvpleje?
Rul ned for at finde ud af, hvilket selvpleje ritual der er rigtigt for dit stjernetegn, der plus plus produktet for at hjælpe dig med at finde din zen.
Aquarius: Morgenrutine + et-trins rengøringsmiddel & toner
Som Aquarius er du kommet off-the-charts problemløsningskapacitet og er en naturfødt leder. Men inden du begynder at bekymre dig om at hjælpe andre, skal du starte din dag med.
"Som et lufttegn og en meget hurtig tænker hjælper en morgenrutine dig med at føle dig jordet og giver dig mulighed for at komme i kontakt med din følelsesmæssige verden, før du påtager dig verdens problemer," siger Racioppi.
Tilføjelse af denne rengøringstoner-kombination (som parrer olivenolie-sæbe til rensning med heksehassel til toning) til din rutine vil hjælpe dig At redde verden.
Fiskene: Pedicure + Hydrating Hand Cream
At være superfølsom er et af dine stærkeste aktiver som Fiskene, og din følelsesmæssige intelligens og empati gør dig til en god ven. Men for at sikre dig, at du ikke får også Fanget op i dine følelser, er et jordforbindelse selvpleje ritual afgørende.
"Fiskene styrer fødderne, så at få en pedikyr er nøglen til dig," forklarer Racioppi. "Det giver en følelse af at føle sig jordet!"
Slather en nærende fløde på dine fødder (og dine hænder også, mens du er ved det) for at give dine tæer spa-behandlingen takket være hurtigabsorberende havtorn og sesamolier. Fordi dine fødder er følsomme, ligesom dig.
Vædderen: træning + citrus 24h roll-on deodorant
Vædder.
"Destikeret af Mars, dette solskilt har brug for fysisk fokus," siger Racioppi. "Træning er en go-to for enhver Vædder (selvom du ikke tror det)."Kanaliser din fyrige energi til en sved træning som HIIT eller varm yoga, og hold dig med at lugte frisk med en deodorant duftende med citronens essentielle olier, der er så zesty som du er.
Tyren: ANHOME FACIAL + SENSITION CARE FACIAL CREAM + RENSING LOTION
Du er ikke fremmed for selvpleje som Tyren, et venus-styret tegn Racioppi siger er en ekspert på at passe sig selv og andre. Din tilknytning til de finere ting i livet er grunden til, at Racioppi foreslår at udjævne din egenplejepraksis med en ansigtsbehandling i hjemmet med en rensende lotion og ansigtscreme, der bruger sød mandelolie til omhyggeligt.
"Tyren har en utrolig kapacitet til at støtte andre. Du giver stabilitet en vri af luksus og komfort, ”siger Racioppi. "Tillad din følelse af skønhed at guide dig til at nyde luksus. At tage sig af hud på ansigt og hals hjælper dem enormt, især hvis de har brug for støtte med at tale deres sandhed."
Gemini: Journalisering + følsom pleje beroligende olie
Hvis du nogensinde har mødt en snakket Gemini, ved du, at kommunikation er hendes marmelade. Som en Master Networker og Community-Builder, der styres af Merkur (Messenger Planet of the Zodiac), ligger din magt i din evne til at samarbejde med næsten enhver, fremme forbindelse, mens du udvider ideer, siger Racioppi.
Kanalisering af disse kommunikationsevner til et journalritual (ledsaget af en beroligende ansigtsolie, der får dig i dine følelser, mens du holder din hud fra at blive for følsom) vil sørge for at holde en åben kommunikationslinje med den vigtigste person i din liv selv.
"Kendt for din mangefacetterede vidd er du høj energi og kan bevæge dig så hurtigt, at du undertiden glemmer at følge med dig selv. Skrivning hjælper dig med ikke at tilsidesætte røde flag, ”siger Racioppi. "Gemini reglerer arme og hænder, hvilket gør at skrive en stor selvplejepraksis for dette verbose, smarte og meningsfulde tegn."
Kræft: Massage + muskelmassageolie
På trods af din crabby -arketype er kræftformer blandt de mest plejende tegn på Zodiac, der udmærker sig i at skabe sikkerhed og sikkerhed for dem, du elsker, ifølge Racioppi.
"Uanset om du tilbyder solid rådgivning eller praktiserer anden fokuseret lytning din tilstedeværelse understøtter andre," siger Racioppi. "Din empatiske og medfølende kvaliteter gør dig til en giver, men du skal også modtage. Hvilken bedre måde end med en massage?"
Vend de plejende vibber tilbage på dig selv med en opvarmende muskelmassageolie, formuleret med Arnica -olie for at genoplive trætte muskler. Din krop vil takke dig.
Leo: Bag en godbid + hudfood
Leos har en utrolig kapacitet til lederskab (løver kaldes ikke King of the Jungle for ingenting), men et alt arbejde, ingen legelivsstil flyver bare ikke med din livsglade side. "Leos absolut skal Oplev livet fra et sted med kreativitet, selvudtryk og lige op sjov, "siger Racioppi.
Giv dig selv noget spilletid ved endelig at bage de sorte bønne brownies, du har fået bogmærket for evigt. "Hvilken bedre måde end at lege i køkkenet, nærende deres indre barn eller de faktiske børn i deres liv?”Siger Racioppi.
Mens du er ved det, skal du fodre din hud med en fløde med legitime ingredienser som calendula og kamille til maksimal næring og en større glødestik-for at gøre din hud og dit indre barn lykkelig.
Jomfru: Meditation + afslappende krop og skønhedsolie
Virgos elsker deres rutiner og ekspertorganiserede tidsplaner, hvilket gør at bryde ud af disse rutiner hver gang imellem vigtige for balance.
"Fordi dine tendenser til at føre til perfektionisme, at udvikle en egenplejepraksis som meditation bringer dig tilbage til øjeblikkelig tilstedeværelse," forklarer Racioppi. "Husk, at en stærk egenpleje ritual hjælper dig i din tjeneste til andre."
Dyp i afslapning ved at gnide lavendelolie i håndfladerne, inden du begynder din meditationssession (eller over hele din krop for at forsegle i hud-beroligende hydrering). Tag en dyb indånding og føl presset fra din stive tidsplan smelte væk.
Vægt: Manikyr + beroligende håndcreme
"Forholdsorienterede Libras værdsætter kunst, skønhed, kultur og alt, hvad der hæder sjælens raffinement," siger Racioppi. "Du tror på retfærdighed, harmoni og har ofte en stor følelse af stil."
Arbejde den følelse af stil (og finde din elskede balance) ved at give dig selv en kunstnerisk manikyr. Bryt penslerne ud eller gå efter Wabi Sabi-farver, og afslutt det hele med en hurtigabsorberende fløde for at holde hænderne bløde og smidige. "En stor manikyr kan måske bare fremkalde din indre kunstner!”Siger Racioppi.
Scorpio: Nap + fornyende øjencreme
Som skorpion er du en go-getter, og din hårde ambition og uafhængighed sætter dig ofte på et sted med magt. Du trives, når du graver dybt, og spilder ikke tid på den overfladiske, ifølge Racioppi.
Mens du sender al den stærke energi ud i verden, skal du ikke glemme at genoplade med en god gammeldags lur (og en snooze-godkendt øjencreme, der hjælper glat puffiness).
"Sunde skorpier elsker at forkæle sig med alene tid," siger Racioppi. "Sov er en af de absolut bedste måder at forynge til dette ofte indadvendte tegn, så vær ikke bange for en middagstid."
Skytten: spa -brusebad + lavendel cremet kropsvask
"Mere end noget andet tegn i Zodiac, det er let for dig at se den højere sandhed i enhver situation," siger Racioppi om optimistisk Skytten. "Dette giver dig mulighed for at gå efter din drøm med lidt modstand.Du elsker uafhængighed, ideer i stor billede, eventyr, rejser og filosofi."
Brug dine store ideer til din egenplejepraksis og tag din følelse af eventyr i bruser. Pakk noget eukalyptus rundt om dit brusehoved for at skabe en aromatisk damp, og derefter skæve op med en lavendel kropsvask (formuleret med nærende sesamoliefrø essentielle olier) til ultimative afslapningsvibber.
"Hvorfor ikke gøre noget så dagligdags som brusebad endnu bedre?”Siger Racioppi.
Stenbukken: Varmt bad + forkælende krop og skønhedsolie
Som et kardinal jordskilt holder du næsen til slibestenen og er ingen fjende til hårdt arbejde. "[Men] du arbejder for hårdt for ikke at passe på dig selv," siger Racioppi.
"Stenbukken styrer knoglerne, og et varmt bad gør susen for at bringe dig tilbage til midten."Glat på noget vilde rosenolie efter din blødgøring for at afslutte ritualet og give din hud en ekstra stød af udstråling-plus føler følelsen af harmoni, som blomster essensen bringer. Fordi nogle mennesker faktisk nyder blomster-petal badeværelser.
I partnerskab med Weleda
Topfoto: Weleda
Grafik: W+G Creative
