AT-WORK FACIAL MASSAGE, der hvisker ethvert tegn på kæbens spænding
Det kommer sammen med to andre orange størrelse korkkugler, der også kan hjælpe med tæthed i større områder. "Kuglerne er virkelig gode til at komme til forskellige triggerpunkter i din krop," siger Shapiro og bemærker, at de også kan arbejde nogle ikke-så små vidundere på dine skuldre, nakke, ben og fødder. "En skumrulle er god til at dække et bredt område af areal, som dine ben, dine hamstrings, måske hele din ryg, men hvis du vil komme til et meget specifikt målrettet område på dine skuldre, giver dette en anden slags frigivelse. Det er en virkelig målrettet massage."
Så nu, i stedet for at pinge massageterapeuten, som jeg dybest set har fået på speed-dial, sidder jeg ved mit skrivebord og målretter spændingen i min krop, da det sker. Jeg bruger den mindre kugle på min kæbe og gnider den op og ned langs musklerne for at minde den om at slappe af. Derefter tager jeg det mellem mine håndflader og ruller den frem og tilbage mellem hælene på mine hænder og op til mine fingerspidser for at lindre eventuelle skriveinducerede kramper. Endelig placerer jeg den større på gulvet og ruller den rundt under hver fod, hvilket føles (næsten) så godt som min ugentlige fodmassage.
Ser folk på mig lidt underligt, mens jeg sidder ved mit skrivebord og i møder og gnider mit ansigt med en teeny lille bold? Ja. Men det føles så forbandet godt, mit anspændte ansigt, og jeg er ligeglad.
Når vi taler om spil-skiftende massageenheder, testede en af vores redaktører Theragun (og blev helt forelsket i det) for at hjælpe hendes tog til maraton.
