De 5 bedste tropiske wellness -tilbagetrækninger for efteråret 2017

Ikke helt klar til at foretage overgangen til efterårets denim-leggings og snør hættetrøjer? Nå, pak ikke dine beskårne toppe endnu. Når vinden chill begynder at droppe Stateside, er der stadig masser af muligheder for at jage varmen-hvoraf de bedste involverer wellness tilbagetræk i eksotiske destinationer.

De fem sunde udflugter, der følger. Uanset om du har lyst til at frakoble på Bali, bryde en sved i Cuba, eller vandre, cykle og kajak dig vej gennem Galapagos, er der intet som en langtrækkende tilbagetog for at få dig til at glemme, at PSL-sæsonen kom alt for tidligt.

Så saml dine skorts op og start med at øve din minimalistiske pakningsteknik-fordi det altid er sommer-ish et eller andet sted.

Fortsæt med at læse for de 5 bedste langtrækende wellness-tilbagetrækninger i efteråret 2017.

14. til 21. oktober: Den meditations Bali Retreat

Ubud, Bali

Er jomfru sæsonen og lader dig undre dig over, hvad pokker du laver med dit liv? Meget elsket Los Angeles Life Coach/Meditation Instructor Ryan Weiss vil hjælpe dig. I en uge på Soulshine Bali Resort vil han lede en række workshops, meditationer og yogasessioner, alt sammen designet til at hjælpe dig med. (Spoiler Alert: Dit job, forhold og andre såkaldte markører for succes har intet at gøre med det.) Også på dagsordenen: vandreture, strand- og tempeludflugter og en tur til en Monkey Forest. Klem!

19. til 22. oktober: Surfyogabeer i Cuba

Havana, Cuba

Gode ​​nyheder: På trods af den nuværende administrations skift af Cuba-rejsegler er yoga-tilbagetrækninger på øen tilsyneladende stadig fair spil. (I det mindste i det mindste.) Surfyogabeers kommende flugt er en særlig episk, med en rejseplan både aktiv-yoga på en kaffeplantage, svømning i naturlige vandhuller, salsa-dans og kulturel. (Tænk kunstnerens studieture og et besøg i “Cuban Williamsburg.”Virkelig.) Og bare i tilfælde af at denne fire-dages virvelvind ikke lyder som nok af en lektion i udholdenhed, vil Fhitting Room-træner Mark Ribeiro også være klar til at køre dig gennem daglige bootcamp-sessioner.

25-30 oktober: New York Pilates Tulum Adventure

Tulum, Mexico

New York Citys seje pige-godkendte Pilates-destination dukker op syd for grænsen i efteråret med en tur, der tilbyder meget mere end bare planker og broer. Sikker på, daglige måttøvelser er en vigtig del af aftalen, men du vil også meditere, få massage, løbe på stranden, gå på udforske og få nye venner. Den bedste del? Du har ikke en, men tre Top New York Pilates -instruktører, der er førende: Heather Andersen, Britni Lariviere og Arianna Henry. Det betyder ultra-personaliseret opmærksomhed i al din træningsplus, en superinspirerende magtposse til at gribe margaritas med bagefter.

5.-12. November 12-18: Yoga for dårlige mennesker i Costa Rica

Santa Teresa, Costa Rica

Denne tilbagetog forventes at være så populær, at yoga for dårlige mennesker medstifter Heather Lilleston tilbyder to sessioner tilbage til ryg. Stedet? Et par private luksushuse på stranden. Fordelene? To daglige yogaklasser, morgenmeditation og al vandsport, vandreture i vandfaldet, nattelivet og anden sjov, du kan proppe ind i en uge. Du lovede masser af personlig opmærksomhed på din yogapraksis under opholdet, da begge grupper bliver holdt små og intime. (Med andre ord, det er en perfekt mulighed for endelig Fejlfinding af din skorpionstilling.)

11.-20. November: Duvines Ecuador + Galápagos Bike + Adventure Tour

Forskellige placeringer

Hvis intet andet, vil denne 10-dages vandring gennem Andesbjergene og Galápagos-øerne give dig masser af interessante samtale startere til feriefest sæson-men du er stort set garanteret at komme væk med meget mere end det. Du cykler til vulkaner, tekstilmarkeder, snorklingsider og andre Instagram-værdigt pletter, mens du tilbringer dine aftener på at komme sig på nogle alvorligt smukke hoteller. Når det hele er over, har du cyklet, vandret og kajakket i alt ca. 89 miles. Det er en masse af potentiel small talk afværget.

Tid til at pakke din taske, indlæse sunde rejsesnacks og indstille den ooo alarm. Bare rolig: Du har stadig masser af tid til græskar krydderier, når du vender tilbage.