De 2 mest almindelige sondringer mellem en grov plaster og en grund til at bryde op for ægte

Dr. Carbino tilføjer det alle sammen Har en forholdssignatur, der følger dem rundt i deres partnerskaber-lignende kampe med intimitet eller frygt for engagement. Hvorvidt disse mønstre bliver snuble eller slutpunkter i forhold handler om, hvorvidt begge partnere kan acceptere og arbejde gennem deres egne signaturproblemer, plus dem fra den anden person. Til dr. Carbino, dette er forskellen mellem hvad der er bøjet ud af form og hvad der er brudt.

Hvordan man skelner mellem uoverensstemmelser og deal-breakers

Som Logan Levkoff, PhD, Sex and Relationship Expert, fortalte tidligere Well+Good, "En deal-breaker er noget, der udfordrer dine kerneværdier.”Dette er de typer konflikter, der vil være vanskelige at sortere igennem, fordi de signaliserer meget forskellige ønsker og behov; Alt kan være en dealbreaker, afhængigt af personen.

For eksempel ville det være, hvis to mennesker er uenige om at ønske børn, eller hvis de kommer fra meget forskellige religioner, siger Laura Louis, ph.d. Hvis du finder ud af, at grænserne omkring dine værdier konstant skubbes eller krænkes, kan det være et tegn, det er tid til at gå mod udgange i stedet for noget at arbejde igennem sammen. (Dr. Carbino tilføjer, at enhver form for misbrug, hvad enten det er fysisk, følelsesmæssigt eller verbalt, skal betragtes som en dealbreaker.)

Ud over tilstedeværelsen af ​​tillid og respekt er konfliktløsning en nøgleindikator for levedygtigheden af ​​et forhold

Husk: Tilstedeværelsen af ​​selve konflikten er ikke en grund til at bryde sammen, nødvendigvis fordi konflikt i ethvert forhold-selv sunde er-er uundgåelig, ifølge Dr. Louis. Og argumenterer og kæmper retfærdigt kan faktisk fordel et forhold ved at bringe eventuelle dvælende problemer til overfladen. Hvor folk dog har problemer, dr. Dr. Louis siger, er, når konflikter sker uden kommunikation. Hun siger, at hvis nogen stenvægger eller lukker ned uden at kommunikere, kan problemerne fester. Og ikke kommunikation kan få disse problemer til at fordreje til forholdsproblemer. Men det er også vigtigt at genkende, hvis du konstant finder dig selv at kæmpe med din partner på en dræning, skadelig måde.

Når du skrider frem i dit forhold, kan du opdage, at du vil have forskellige ting end din partner. Ifølge dr. Louis, dette har At betyde, at det er tid til at bryde op og kunne signalere, at det er en grov plaster, der kan arbejdes igennem. ”De fleste par har evige problemer, hvor der ikke nødvendigvis vil være en løsning, men de kan komme til en forståelse og et sted med respekt for hinanden og kompromis,” siger hun. For eksempel er uoverensstemmelser om penge ikke ubetydelige, men de kan muligvis gennemgås, hvis begge mennesker indgår kompromiser. ”Det bliver måske aldrig helt løst,” Dr. Louis siger, "Men hvis de kan gå på kompromis, er disse par i stand til at stå tidens prøve."

Den wellness-intel, du har brug for, uden de BS, du ikke tilmelder dig i dag for at have de nyeste (og bedste) velbefindende nyheder og ekspertgodkendte tip leveret direkte til din indbakke.