De 10 hudplejekommandoer, som ansigtsmændene lever af

Rådgivning om hudpleje er simpelt ikke overvask, ikke pick-undtagen, når det ikke er.

Derefter bliver det forvirrende med forskellige mirakelingredienser og fladt-udstrømmende råd: Undgå olie, hvis din hud er fedtet. Nej, vent, vask dit ansigt med olie i stedet. Få oxygenerende ansigtsbehandlinger. Eller nej, brug antioxidantprodukter. (Nogle af rådene derude er fladt forkert-see-dermatologers vildledte kærlighedsaffære med Cetaphil.) Det er klart, at hudpleje ikke er i størrelse, der passer til alle. Din bedste skønhedsrutine er en, der er skræddersyet til din hudtype, alder og bekymringsområder.

Men visse sandheder overskrider disse detaljer. Jeg bad top æstetikere om deres grundlæggende regler for at have stor hud. Her er hvad der er i deres egne rutiner-og hvad der også skal være i din. -Ann Abel

1. Drik grøn juice hver dag. Vi ved, at fordelene ved vores yndlingsdrik er flerfoldigt, men ifølge NYC-ansigtet Joanna Vargas er det den vigtigste blanding at gribe din daglige blanding. ”Udskiftning af din eftermiddagskaffe med grøn juice er absolut min favorit hudråd. Det vil omdanne din hud i løbet af få dage, plus det hjælper iltat og stimulerer lymfisk dræning, så det også de-puffs."Hvis du vil have bonuspoint, skal du smide et øl af avocado i din juice-hun siger, at det hydrerer din hud indefra og ud. Her er nogle af hendes fave opskrifter på stor hud.

2.... og tag din makeup hver aften (nej, seriøst. Fjern din makeup hver. nat). At sove i din makeup er den ultimative skønhed nr. ”Dagens kosmetik er skabt til at vare hele dagen, og silikone og andre kemikalier i makeup forbliver i porer, hvis du ikke bruger et produkt, der er specifikt designet til jobbet, som bioelementers oliefri makeup-opløsning."

3. Tag et probiotikum. ”Stor hud sker, når din fordøjelseskanal fungerer godt,” siger New York Holistic Facialist Elena Rubin, der også anbefaler at undgå inflammatoriske fødevarer som mejeri, gluten og nattskygger og spise papaya og ananas til deres naturlige fordøjelsesenzymer.

4. Forøg dit ældrebærindtag. Ifølge Vargas er planten kendt for at beskytte mod solskade og cellemutation, hvilket kan føre til hudkræft.

5. Tænk ikke engang på at træne i makeup. ”Sved blandet med kosmetik er en bakteriel gryderet til dine porer at stejle ind,” siger Whitfield. ”Træner aldrig på med et fuldt ansigt. Ikke engang en tonet fugtighedscreme."

6. Søvn. Sov derefter lidt mere. Vi ved, vi ved, du hører det hele tiden. Men det er fordi din krops behov for søvn ikke er nogen vittighed. Rubin anbefaler at sprænge, ​​når det er muligt for 8, 9 eller endda 10 timer. ”Kroppen reparerer sig selv under søvn, og du bemærker virkelig i huden, især øjnene, hvis du er godt udhvilet.”Og bær en øjenpude, helst en med lavendelfyldning, der giver beroligende blidt pres og hjælper med at dræne puffiness væk.

7. Spring ikke over toneren. Selvom nogle eksperter siger, at det ikke er nødvendigt, kan Whitfield efter otte år i branchen og 3.000 ansigtsbehandlinger under sit bælte se en stor forskel mellem klienter, der bruger en og dem, der ikke gør det. ”De, der springer toner over, har normalt mere overbelastning og større porer.”Hun kan godt lide Rhonda Allisons Berry Wine Toner, der bruger hindbærekstrakter snarere end at tørre alkohol. Her er flere tonere, der faktisk gør noget for din hud.

8. Start med et antioxidantserum. Los Angeles Facialist og Arcona medejer Chanel Jenae, der har tendens til huden af ​​Emmy Rossum, Diane Lane og Katherine Heigl, anbefaler cocktailing Arconas ungdomsserum (20 procent C-vitamin) med Arconas Booster Defense Serum, en formel, der kæmper Free Radikal Radikal Scavengers med resveratrol, spin fælde, grøn te og vitamin E.

9. Eksfolierer på regen. Brug ahas såsom glykolisk eller mælkesyre to til fire nætter om ugen, afhængigt af hudens følsomhed. Arcona's Jenae anbefaler derefter forsigtigt at polere de hudceller,.

10. Brug solbeskyttelse hele tiden. Yup, du vidste, at det kom. Men det er det første produkt, der hjælper. Ifølge Rubin er du også nødt til at kaste en hat på (og ja, selv om vinteren).

Mere læsning
9 fødevarer til fantastisk hud
Håndtering af forbandelsen af ​​voksen acne
10 sundhedsregler, du skal sværge ved