Takket være min sammenbrud har jeg et bedre end nogensinde forhold til min far

Men hans støtte var ikke begrænset til min søsters bryllup. Morgenen efter min slags tilståelse begyndte han en serie, vi siden er begyndt at kalde far tænkte på dagen. Dybest set hver morgen klokken 4 a.m. (han lider af søvnløshed), han sender mig et inspirerende, positivt eller tankevækkende citat. "Brug din energi på i dag og i morgen, du kan ikke ændre i går," er en. Og "Attitude tæller, selvtælling skal være positiv."Så er der min favorit:" Beslutninger er lettere, når hjertet og hovedet er enige. Når du er i tvivl, skal du lytte til dit hoved og din far, lol."Så kitschy som de er, er resultatet af disse tekster normalt en telefonsamtale af faktisk stof, hvor vi taler om citatet, hvordan han tænkte det, og hvordan jeg har det.

Kort sagt, min sammenbrud har været den bedste ting nogensinde for vores forhold, og eksperter siger, at det giver total mening. ”Når vi går gennem et sammenbrud, mister vi en stor del af vores supportsystem. Normalt ender vi med at læne os ind i de andre forhold i vores liv, ”siger sexpædagog Liz Powell, Psyd. "Når du læner dig ind med sårbarhed, vil den normalt også blive mere sårbar med dig, hvilket fører til et dybere forhold generelt."

Og det viser sig, at post-breakup kan være det bedste tidspunkt at oprette forbindelse til en forælder, specifikt. "Som voksne har vores forhold til vores forældre en tendens til at være fældede, især hvis du ikke var super tæt, da du var barn," siger Dr. Powell. ”Normalt skal den nærhed komme fra det voksne barn, der er sårbar med deres forælder om, hvad de vil eller har brug for i en tid med smerte,” siger hun. Jeg ville vidne under ed om, at det at bryde op med din partner bestemt kvalificerer sig som en tid med smerte.

Den bedste måde at nå ud til din forælder, når du gennemgår et sammenbrud, ifølge Dr. Powell, er at blive virkelig klar over, hvad du spørger er. Vil du have råd? Vil du have dem til at stoppe med at spørge om din eks? Eller vil du bare have nogen til at lytte? "Hvis du bare fortæller dem, at du går igennem et sammenbrud, kan de muligvis give dig, hvad de vil have, hvilket måske ikke er det, du måtte have," siger hun. "Hvis du starter med et klart spørgsmål, opretter du din forælder og den udveksling for succes."

Jeg indrømmer, jeg er stadig ikke helt over min eks, men jeg får en far der tænkte på dagen på det tidspunkt. Og i betragtning af at min sammenbrud var det, jeg havde brug for for endelig.

Hvis du også gennemgår et sammenbrud, er det sådan, hvordan forholdet var afslappet. Åh, og her er hvad du kan forvente, hvis du ser en hypnotisør for at hjælpe dig med at komme over din eks.