Det kan være nøglen til dit hjertesundhed

Det kan være nøglen til dit hjertesundhed

Hvis du vil lave mest Af den time, du er nødt til at ramme gymnastiksalen, skal du sørge for at give de medicinsk ball -smække lige så meget opmærksomhed som trappeklager.

Et par andre ting, du kan gøre for dit hjerte: Tænk glade tanker og sørg for, at dit forhold er sundt.