Sommerkulde eller sæsonbestemte allergier? Disse 8 tegn fortæller dig nøjagtigt, hvilken du lider af

3. Du har muskelsmerter.

Hvis din krop har følt sig øm, og du ved, at den ikke er på grund af en træningsklasse, kan den skyldige være en kold. Ifølge dr. Stander, selvom det er muligt at have muskel- og fælles ømhed med allergi, det er meget mere sandsynligt, at symptomerne kommer fra forkølelse.

4. Du har ondt i halsen.

Når du er forkølet, dr. Stander siger, at din løbende næse og hoste sandsynligvis ledsages af et ondt i halsen, som du typisk ikke får med allergi. En kløende hals i stedet for en ondt i halsen er på den anden side en god indikation af allergier. Pro tip: At nippe til en te med citron og honning kan give dig en vis naturlig lettelse.

5. Du kløer ikke.

Kløe i general-om det er dine øjne, næse, mund, hals, du navngiver det-er et almindeligt symptom på allergier, rapporterer Mayo-klinikken. I forkølelse vil du sandsynligvis bare være overbelastet.

6. Du har ikke en appetit.

Ifølge dr. Stander, at have en forkølelse kan få dig til at "føle dig lidt kvalm eller ikke sulten"-en stor forskel mellem de to, da allergier ikke bør påvirke din appetit.

7. Du er helt drænet af energi.

Føler dig lidt træg? Din forkølelse er sandsynligvis skylden. Dr. Stander siger, at det at have nedsat energiniveau er et solidt tegn, du har en fejl. Selvom allergier kan få dig til at føle dig elendig, påvirker de ikke din evne til at tage på din dag, nøjagtigt besager de pauser, du tager for at kløer de kløende øjne og nyser.

8. Du føler dig skør indeni og uden for dit hjem.

Fordi allergier kommer fra noget i miljøet, har de en tendens til at være værre, når du er udendørs, hvilket gør det nemt at skelne mellem, hvad du har at gøre med. "Hvis du går ind, og tingene føles som om de rydder op, fordi du er i aircondition og væk fra pollen og andre allergener, er det mere sandsynligt, at det er en allergi," Dr. Stander siger. Og hvis du generelt føler dig forfærdelig, uanset hvor du er, er det en forkølelse.

Hvis du efter disse tip stadig er usikker på, hvad der foregår med din krop, er det altid bedste praksis at se en professionel til næste trin.