Squats er ikke sjove. Men denne nye enhed forvandler dem til spil-og jeg spillede så længe, ​​at jeg var nødt til at gå ned ad trappen sidelæns

Det er her stealth squat virkelig skinner. Fordi det er bundet til døren, for virkelig at tage slakken op og bruge træneren, du stort set skal Sæt dine hofter tilbage og squat ordentligt, hvilket gør bevægelsen mere sikker på dine knæ og mere effektiv generelt.

Plus, fordi du er nødt til at holde enheden med spænding, ender du også med at arbejde på dine skuldre og arme, hvilket en normal kropsvægt squat ikke gør. På denne måde gør det squats mere til en samlet kropstræning. Jeg følte virkelig øvelsen i mine skuldre og lats (rygmuskler) de første par dage begyndte jeg at bruge den.

Oprindeligt $ 149.00, til salg for $ 99.00

Stealth squat i aktion

Stealth Fitness -appen har instruktioner til, hvordan man bruger Stealth Squat, og den har to spil, du kan spille med træneren: Squat Runner and Skate Chaser. Begge er videospil, hvor du kontrollerer en avatar og undgår hindringer ved at lave fulde squats, squatimpulser eller squats med kernevridninger, mens du prøver at fange diamanter eller andre punkter.

Jeg elskede spilene, især squat -løber. Grafikken er fantastisk, og det gjorde squats vej sjovere at gøre. Faktisk havde jeg det så sjovt at spille den første dag, at jeg var så øm næste morgen, at jeg var nødt til at gå ned ad trappen sidelæns. (Til rekorden anbefaler jeg ikke at spille i 12 minutter på dag én, hvis du aldrig laver squats!)

Appen holder styr på dine topresultater, og du kan indstille den for at minde dig hver dag om at udføre din træning.

Der er også kernespil, som jeg prøvede, ikke er klar over, at du har brug for et separat udstyr til dem. Jeg forsøgte at Jerry rigede squattræneren på gulvet, men det virkede ikke rigtig. Det er for dårligt, at den samme enhed ikke kan bruges til begge dele.

Faktisk er mit ene greb med stealth squat, at det kun er nyttigt for squats. Mens squats er en meget effektiv øvelse, ville jeg elske at kunne bruge udstyret til andre øvelser, så jeg ikke behøver at købe og have plads til flere produkter.

Når det er sagt, squat stealth mere end sit løfte om at gøre squats sjovere. Derudover er en stor fordel, at designet også gør det meget lettere og mere naturligt at udføre squats korrekt, hvilket gør det til et sikkert og effektivt træningsværktøj-især for begyndere.

Uanset om du er som mig og kæmper for at få dig selv til at gøre squats, eller du er ikke rigtig sikker på, om du gør dem rigtigt, er stealth squat værd at prøve. Dine glutes og ben belønner dig for din indsats!