Åndelige ledere deler, hvordan åndelig velvære under pandemien ser ud for dem

Theda New Breast, et medlem af Blackfeet Nation, en af ​​de 10 største indianske forbehold i USA, har meget på hendes sind, da hun går rundt i St. Mary Lake i det nordvestlige Montana. Natten før mistede hun en god ven-og den første person i sin stamme til Covid-19. Normalt vil dette kræve en åndelig ceremoni, hvor stammen kunne sørge sammen og hjælpe det mistede medlems ånd med at gå over fra den ene verden til den næste. Men på grund af pandemien er alle stammeseremonier, der kræver, at folk samles i grupper, i overensstemmelse med retningslinjerne for sociale distancering.

Mens det er umuligt at samles for en fysisk ceremoni, er det umuligt midt i denne pandemi, nye bryst-en mestertræner med The Native Wellness Institute, en nonprofit, der beskytter velbefindende for indfødte amerikanere-ved, intet kan fjerne hendes langvarige tro eller de åndelige intentioner Vejledning af ceremonierne, hvor hun normalt havde deltaget. Hun var ikke i stand til at sige "se dig senere" til sin ven ved en stamm ceremoni ("Det indfødte amerikanske sprog har faktisk ikke et ord for 'farvel'," siger hun), men hun praktiserede et nyt personligt ritual at gå ved søen, bede om, at hans ånd skulle krydse over og synge ud i bjergene.

For nogle, som nyt bryst, kan læne sig ind i en eksisterende følelse af spiritualitet under Covid-19 kan give en god følelse af komfort. Faktisk kan selv mennesker, der typisk ikke dedikerer meget, hvis nogen tanke til et trossystem, kan finde sig selv at nå ud og klamre sig til visse ritualer nu. For andre bringer denne offentlige sundhedskrise imidlertid op en række rodede følelser-ubevidsthed, angst, forvirring, sorg, vrede førende til at stille spørgsmålstegn ved deres trossystemer og troen på, at noget godt eller større end deres jordiske eksistens, er på arbejde.

Nedenfor deler åndelige ledere af forskellige trosretninger og religioner, hvordan spiritualitet under covid-19 ser ud for dem.

Tvangstid til sjælsøgning

Hector Marcel, buddhistisk lærer, meditationslærer og nonprofit yoga og mæglingssamfund Tre juveler præsident, siger, at pandemien for ham har styrket hans åndelige praksis. Han har følt et lignende niveau af åndelig forbindelse til den måde, han gør på retræter, i vid udstrækning takket være rummet for solidaritet og introspektion, som karantining derhjemme har tilladt. "Folk betaler en masse penge for at blive afsondret på en meditation tilbagetog, hvor du sidder fast i, og ingen kan tale med dig," siger han "Når du lukker alle distraktioner, er du tilbage med bare hvem du er, Og det kan være virkelig befriende at konfrontere de dybe følelser i dig selv."

Madi Murphy, en uddannet shaman og grundlæggeren af ​​den kosmiske revolution, gentager Marcels oplevelse af at føle sig mere forbundet med hendes spiritualitet under Covid-19. "Det tvinger os til bare at overgive os til det ukendte," siger hun. "Noget, der er dybt en del af shaminismen, er at holde plads til dig selv at føle, hvad det er, du føler; der er ingen dårlig følelse."Som en åndelig healer har hun holdt denne plads for sig selv såvel som andre, som hun sidder med (praktisk talt), så de kan føle og identificere deres følelser i deres krop og hjælpe dem med at acceptere de følelser, der kommer op.

”Folk betaler en masse penge for at blive afsondret på en meditationsretræte, hvor du sidder fast i, og ingen kan tale med dig." - Hector Marcel, buddhistisk lærer

Murphy siger, at ritualerne, der er centrale for shamanisme. ”Nogle gange når jeg tænker på min bedstemor, tænder jeg et lys og sidder med min sorg som en måde at ære hende på og hvad jeg føler,” siger hun. "Ritualer fodrer sjælen. De er jordforbundne, og det er især nødvendigt."

Pastor James Roberson fra Bridge Church i Brooklyn, New York, siger, at en spiritualitet-bekræftende lektion, han har lært midt i sin tid i karantæne, er at bremse og være stille. "Vi er så vant til altid at være på den næste ting, men [uden] 'den næste ting,' det tvinger folk til at omprioritere deres liv. Jeg ved, at det er sket for mig, ”siger han og tilføjer, at pandemien har styrket hans tro, for på trods af at han er faldet fra hinanden, kan han stadig holde fast i sin tro.

Forbindelse til samfundet på nye måder

Fællesskabet er en almindelig hjørnesten i forskellige trosretninger og åndelig praksis, og mens pandemien helt sikkert har ændret måderne, hvorpå folk forbinder og samles, sker spirituelle forbindelser absolut stadig. Som mange andre kirker er Bridge Church's tjenester nu alle streamet live på YouTube, komplet med en løbende chatboks, som kongreganter bruger til at tale, når tjenesten sker. (For en gangs skyld opmuntres det under prædikenen!) Roberson siger, at han har gearet sin prædikeserie til at fokusere specifikt på emner relateret til pandemien, og at gå virtuel har givet ham mulighed for at dele denne meddelelse langt ud over Brooklyn.

Marcel har også udvidet sin rækkevidde digitalt, som han siger har gjort ham travlere end nogensinde, nu ført det dobbelte af mængden af ​​meditationer, som han gjorde før pandemien. "Hundreder af mennesker har mediteret med mig siden begyndelsen af ​​Covid-19, og ofte har vi flyttet hinanden til tårer på grund af medfølelsen," siger han. "I begyndelsen af ​​nogle af meditationerne fortæres mange af angst og bekymring, men en del af meditationerne er at træne sindet væk fra at være egoistisk og ikke fokusere på 'hvad der vil ske med mig.'Medfølelse er meget stærk."

Tilslutning til spiritualitet under Covid-19 for at finde det gode

De åndelige ledere er enige om, at fokusering på det positive har hjulpet dem personligt med at navigere i pandemiens udfordringer. "Når du slukker for nyhederne, skal du tage dig tid til at afbryde forbindelsen fra verden og fokusere på dit liv, vil du se, at der faktisk er meget godt," siger Roberson og advarsel om, at dette ikke er beregnet til at minimere eller ignorere al den smerte og skade, der hvirvler, men at tjene som en påmindelse om, at der stadig er mere end kun smerte og skade. "Måske har du haft mere tid derhjemme til at se dine børn, eller kan endda bare sætte pris på den enkle kendsgerning, at du trækker vejret og i live," siger han.

Gene Tagaban, en historiefortæller og mentor, der arbejder med nyt bryst på Native Wellness Institute, siger, at for ham, at finde det gode kommer fra at tilbringe tid i naturen, hvilket er en vigtig del af hans spiritualitet. "Naturen taler altid til os, men ofte er vi for travlt til at bemærke," siger han.

At tuning i naturen for at se efter tegn fra universet er også en shamanisk praksis, ifølge Murphy. "Du oplever måske dyb sorg, spekulerer på, om du nogensinde vil føle dig glad igen, men derefter svinger en rød kardinal ned og sidder lige foran dig," siger hun. "Universet orkestrerer disse positive meddelelser for at sende dig. Se efter disse tegn."

Mens spiritualitet under Covid-19, og alle andre gange, for den sags skyld, klart kan se anderledes ud for alle, er det, der er klart, at tuning indad giver mulighed for at skifte perspektiver på en sådan måde, at bedre understøtter et positivt syn. Det positive udsigter kan derefter låne sig til et mere opfyldende syn på selve livet-endda under udfordrende tider-det kan holde øje med en lovende fremtid. "Hvem skal du være, når dette er forbi, og hvordan bruger du denne tid til at blive den person?”Spørger Marcel. "Du vælger."