'Hud boosting' giver dig mulighed for at bruge aktive ingredienser med højere intensitet uden irritation

I modsætning til hudcykling, som kræver, at du giver din hud. "Hud boosting involverer den natlige anvendelse af aktive ingredienser, mens du bytter disse produkter ud til højere styrkeversioner to-til-tre gange om ugen," siger Carmen Castilla, MD, en bestyrelsescertificeret hudlæge i New York City. Tag retinoider, for eksempel "I henhold til denne metode er det bedre at bruge en svagere retinoid, som din hud tolererer hver nat i stedet for en stærkere retinoid kun et par nætter om ugen. Derefter, en til to gange om ugen, udveksler du den svagere retinoid for et produkt, der er af lidt højere styrke."

Fordele ved hudforstærkning

1. Det leverer hurtige resultater

Hud boosting er en fremragende måde at supercharge en rutine, der er stillestående. Ved at fokusere på ingredienser, der adresserer specifikke hudproblemer (dvs. syrer til kedelig hud, retinoider til acne, C -vitamin til hyperpigmentering) og bruger dem hver dag (i stedet for at tage en pause et par gange om ugen), vil du være i stand til at se Hurtigere resultater end du ville med hudcykling. Når det er sagt, skal det stadig tage cirka en måned, før resultaterne virkelig indstilles.

2. Det tvinger dig til at være opmærksom på din hud

Overvej hud, der øger en lektion i at lytte til din hud. Fordi du bruger aktive hver aften, er det kritisk vigtigt, at du er opmærksom på, hvordan de påvirker din hudfarve, så du kan justere din rutine i overensstemmelse hermed. ”Husk, rød hud er et rødt flag,” siger Dr. Brutto. "Hvis du ser rødme eller irritation, skal du stoppe med at bruge produktet. Når rødmen falder, kan du prøve en anden booster, der har en lavere koncentration af aktive ingredienser eller forskellige aktive ingredienser helt."

3. Det giver dig også mulighed for at skifte din morgenrutine

Mens hudcykling udelukkende er fokuseret på din aftenrutine, giver Skin Boosting dig også mulighed for at spille kosmetisk kemiker om morgenen.

"Afhængig af ingrediensen kan du vælge at øge dit regime i a.m. eller s.m.,"Siger Kseniya Kobets, MD, en bestyrelsescertificeret hudlæge i Westchester, New York. "For eksempel, hvis nogle typer C -vitamin irriterer din hud, kan du vælge at bruge en stærkere en tre gange om ugen om morgenen."

Så når du først har fundet et morgenantioxidantserum (som C -vitamin eller niacinamid), at din hud tolererer dagligt, kan du øge det ved at bruge en højere koncentration et par gange om ugen. Bare sørg for at gøre din morgen boost på en anden dag end din aften boost.

Hvordan man huden boost

Det kan virke kompliceret, men i praksis er hudforstærkning faktisk ret ligetil.

"Din daglige rutine ville forblive i overensstemmelse med et rengøringsmiddel, C -vitamin serum (AM), retinol serum (PM), øjencreme, fugtighedscreme og SPF," siger Dr. Brutto. Derefter, to eller tre gange om ugen (på forskellige dage), bytter du din sædvanlige C-vitamin og retinoid til mere stærkt koncentrerede formler. ”Fordi produkter, der bruges til boosting, generelt er mere potent på grund af det faktum, at de er formuleret til at blive brugt en-til-to gange om ugen, ser du resultater temmelig hurtigt,” siger han.

Derudover kan du øge ved at tilføje beroligende, fugtgivende eller andre genoprettende ingredienser, når din hud har brug for dem. For eksempel, hvis du føler dig særlig tør, dr, dr. Brutto siger, at du kan tilføje en hyaluronsyremaske. "Du kan skifte de boostende produkter ud baseret på dine hudbehov," siger han.

Eksempel på hudforstærkende rutine

Morgen

• Blid rengøringsmiddel
• C-vitamin eller antioxidantserum (2-3 gange om ugen, brug en højere koncentration)
• Fugtighedscreme
• SPF

Aften

• Blid rengøringsmiddel
• Retinoid eller eksfoliant (2-3 gange om ugen, brug en højere koncentration; alternative dage, hvis det også øger C-vitamin)
• Hydrerende serum (valgfrit)
• Fugtighedscreme

Hvem burde ikke prøve hudforstærkning?

"Alle kan f.eks. Kobewts. ”Dog er en person, der har meget følsom hud, uanset hvor blid retinol er, måske stadig ikke være i stand til at tolerere det dagligt-eller i det mindste endnu ikke, og det kan tage flere måneder at vænne sig til det."

Og hvis du ikke kan tolerere daglig brug af blid retinol, ville tilføjelse af stærkere retinol ødelægge ødelæggelse. I stedet er du bedre til at holde dig til hudcykling, når du opbygger din huds tolerance over for retinol.

Hvad skal man huske på, før du prøver hudforstærkning

Selv hvis du er i stand til at følge en hudforstærkende rutine, er det vigtigt at fortsætte med at være opmærksom på din hud og følge alle advarselsskilte.

”Hvis din hud bliver rød eller kløende, skal du tage et par dage fri fra dine aktiver og revurdere styrken af ​​de aktive ingredienser i din rutine,” siger Dr. Castilla. "Hvis du bliver irriteret på trods af at du følger instruktionerne på emballagen, skal du revurdere produktet i din rutine. Brug ikke to forskellige retinoidprodukter eller kemiske eksfoliatorer samme nat. Hvis du ikke kan tolerere en receptstyrke retinoid om natten, kan du bruge en over-the-counter retinol i din natlige hudpleje rutine og bare udveksle [alias "boost"] den over-the-counter retinol til receptpligtig retinoid a Få gange om ugen. Det vil sandsynligvis tage en vis prøve og fejl at finde de aktive ingrediensprodukter, du kan tolerere om natten."

5 produkter til at 'øge' din almindelige rutine med

De produkter, du bruger til at øge din rutine, afhænger af, hvad din hud kan tolerere. Udforsk et par muligheder nedenfor.

Retinoid booster

Skinbetter Science, Alpharet Overnight Cream - $ 135.00

Denne creme kombinerer en retinoid med to alfa-hydroxy-syrer (AHA) -glykolsyre og mælkesyre. Retinoid forbedrer celleomsætningen, mens de to Ahas eksfolierer, hvilket fører til fastere, glattere hud. Formlen inkluderer også udjævning af peptider, en fugtgivende blanding af ceramider, squalane, niacinamid og hyaluronsyre; en beroligende blanding af allantoin glycyrrhetinsyre, bisabolol og grøn teekstrakt; og en antioxidantrig blanding af vitaminer C og E og coenzym Q10.

Shop nu

Exfolierende booster

Dr. Dennis brutto hudpleje, alfa beta ekstra styrke daglige skrælpuder - $ 20.00 til $ 153.00

Denne to-trins skræl er lavet med glykolsyre og mandelsyre til dybt eksfolierede og reducere linjer og rynker, mens huden afbalancerer huden. Det inkluderer også salicylsyre til at rydde tilstoppede porer sammen med resveratrol og grøn teekstrakt for at beskytte mod frie radikale skader.

Shop nu

C -vitaminforstærker

Paulas valg, C15 C -vitamin Super Booster - $ 55.00

Dette serum er lavet med en 15 procent koncentration af rent C -vitamin til fast hud, falmer mørke pletter og lysende kedelig hud. Det har også ferulinsyre og E -vitamin til at give miljøbeskyttelse, mens man forbedrer fordelene ved C -vitamin. Plus, det inkluderer hyaluronsyre for at øge hydrering.

Shop nu

Hydratiseringsforstærker

Laneige, vand sovemaske med squalane

Forsegl din rutine med denne fugtgivende vandcreme maske. Det er lavet med squalane, en olie, der efterligner hudens naturlige lipider, og et probiotisk afledt kompleks til at understøtte hudens fugtighedsbarriere, så den bedre kan holde på hydrering.

Shop nu

Gendannelsesforstærker

Kate Somerville, Delikate Recovery Serum - $ 98.00

Dette lette genoprettende serum er lavet med ceramider og peptider for at berolige rødme og irritation, mens hudens beskyttende barriere understøtter hudens beskyttende barriere. Det har også beroligende ingefærrodekstrakt og Tasmania lanceolata frugtekstrakt.

Shop nu

Men vent, der er mere! Ønsker at være den første til at høre om de nyeste (og bedste) butiksproduktdråber, brugerdefinerede samlinger, rabatter og mere? Tilmeld dig for at få Intel leveret direkte til din indbakke.