Racemæssig retfærdighed heler retfærdighed-dette er derfor, det er en wellness-praksis

Desuden er dette ofte ubrugelige følelser og transformativt arbejde absolut tæller som wellness. Og ifølge Ricketts er det kontinuerligt af god grund. "Dette er grunden til, at jeg taler om åndelig aktivisme; fordi dette arbejde skal plejes. Vi er nødt til at adressere vores sår hele tiden, så vi har kapacitet til at modstå vores ubehag, uanset hvordan og hvem denne samtale eller engagement eller oplevelse forekommer, "siger Ricketts. Det er her muligheden kommer ind.

Når en sort, oprindelig eller farveperson kalder en hvid person ud eller i, er det bedste svar en af ​​åbenhed for at høre, reagere og mest afgørende skiftende. Dette giver mulighed for at øve wellness på en måde, der er transformativ og fokuseret på reel racemæssig helbredelse-og ikke kun æstetisk eller selvinddraget. "Så tag en åndedrag, centrer dig selv og lyt aktivt. Det kan betyde, at du er nødt til at tage nogen tid på at behandle [så] du ikke behøver at komme med et pakket svar, "siger Ricketts. ”Som vi har sagt gang på gang, at blive kaldt ind eller kaldt er en kærlighedshandling. Det er tidsenergi, følelsesmæssig arbejde og omsorg. Det betyder, at jeg er interesseret i dig til at tro, at du kan ændre og ønsker at reparere dette forhold."