Her deler Lutz opskriften på hendes majskager og sorte bønnesalsa, den perfekte opskrift til at starte din madlavning med havremælkventyr.
Laver 10 til 12 kager og 3 kopper salsa
ingredienser
Til majskagerne:
2 spsk hørfrø
1 1/2 kopper havremælk
3/4 kop majsmel
3/4 kopmel (all-purpose, hvid hele hvede eller glutenfri)
1/2 tsk bagepulver
1/2 tsk salt
1/4 tsk frisk malet sort peber (valgfrit)
For den sorte bønnesalsa:
1 kop majskerner (skåret frisk fra kobben, afrimet frosset eller drænet fra dåsen)
1 kop sorte bønner, drænet og skyllet
1 kop salsa
2 spsk tyndt skiver scallions
1. I en stor skål skal du kombinere hørfrømåltidet og havremælk, og læg den til side. I en medium skål skal du piske sammen majsmel, mel, bagepulver, salt og peber (hvis du bruger det).
2. Bland den hørfrøblanding (i den store skål) i majsmelblandingen (i den mellemstore skål) og rør, indtil den er godt kombineret.
3. Spray eller let olie en bageplade eller stegepande og placer den over medium-høj varme. Gryden vil være klar, når en dråbe vand danser over overfladen.
4. Slip dejen, cirka en kvart kop ad gangen, på den varme pande.
5. Lad majskagerne koge i cirka to minutter, eller indtil kanterne er indstillet og gyldenbrune.
6. Vend og kog majskagerne på anden side i to til tre minutter, eller indtil de er kogt igennem og gylden. Spis med det samme, eller pak dem op og opbevar i fryseren, hvor de vil være gode i op til to måneder.
7. Lav salsa: I en stor skål skal du kombinere majs, sorte bønner, salsa, scallions og server. Salsa opbevares i en overdækket beholder i køleskabet i op til en uge.
Genoptrykt fra OAT Milk Cookbook © 2020 af Kim Lutz med tilladelse fra Sterling Epicure. Fotografikredit: © Bhofack2/Depositphotos.com
Del dine foretrukne måder at lave mad med havremælk i Well+Good's Cook med den amerikanske Facebook -gruppe.