Nyssas selvkontrol spejl giver dig mulighed for at du gætter det på et let at kigge på dine bits, så jeg prøvede det

"I mine tidlige tyverne led jeg af en Bartholin -cyste. Nu vidste jeg ikke på det tidspunkt, hvad en Bartholin -kirtel var, eller hvad en Bartholin -cyste var, men dette er dybest set dine smørekirtler til din vagina og til din vulva. Da jeg vidste, hvad der foregik, var det så slemt, at jeg var nødt til at få operationer, ”siger Howard. ”Hvis jeg ville have været i stand til at tjekke og se, at det skete, kunne jeg lige have taget nogle antibiotika i stedet for."

Mary Jane Minkin, MD, en OB/GYN siger, at det aldrig er en dårlig idé at se på din vulva, og endda foreslår at bringe Nyssa selvkontrolspejlet med dig til din gynækologiske eksamen for din læge at gennemgå, hvad du ser med dig. ”Jeg har lige gennemgået en af ​​min patients vulvas med hende i går, og hun er 70 år gammel. Det, hun havde bemærket, var nogle ændringer, hvilket skyldtes noget prolaps, [eller] den bageste væg af vagina (over endetarmen) kom lidt ned. Hun var bekymret for, at det kunne være noget foruroligende, og jeg forsikrede hende om, at det var normalt anatomi."

Hun siger, at hun ikke beder sine patienter om rutinemæssigt at se på deres vulvas, så længe ting føles fint, men det er godt at se et første kig for at lære, hvordan det normale ser ud for dig. "Hvis du har noget kløe, og det løser det, ikke at bekymre dig. Men hvis du har vedvarende kløe, og du ser på din vulva, og du ser nogle områder, der ser røde eller hvide ud, så vil du tjekke ind med din plejeudbyder. Og hvis du har vedvarende kløe, og det ikke forsvinder, vil du alligevel tjekke ind med din udbyder."

Shannon Chavez, Psyd, licenseret sexterapeut for vagisil, siger, at det at blive godt bekendt med, hvordan dine kønsorganer ser ud også kan øge seksuel fornøjelse.

”At kende din seksuelle anatomi og fysiologi kan forbedre din seksuelle lydhørhed og interesse for sex,” siger Dr. Dr. Chavez. ”Det er mere sandsynligt, at du kommunikerer med en partner om, hvad der føles godt, hvis du kender din krop, og hvor og hvordan du nyder stimulering."

Dr. Chavez anbefaler også at bruge et spejl til at se, hvad der sker, når du onanerer. "Du kan se din krop ændre, mens du onanerer," siger hun. "Det hjælper med at engagere din seksuelle lydhørhed og hjælper dig."

Hvordan det er at bruge NYSSA-selvkontrolspejlet

Med vaskede hænder og mine persienner lukket, lagde jeg mig tilbage på min seng og satte spejlet mellem mine lår. Jeg fik den klareste udsigt over min vulva, som jeg nogensinde har haft. Formen giver dig virkelig mulighed for at sikre spejlet mellem dine ben, så dine hænder er fri til at bevæge sig rundt. At holde det mellem mine lår var fantastisk til overfladeudforskning, hvilket gjorde det til en god position for trim og let undersøgelse. Men for virkelig at komme dybt, havde jeg brug for mine ben for at være lidt bredere. Så jeg placerede mine ben i en sommerfuglposition, med mine fødder sammen og mine knæ vender ud og holdt den øverste del af spejlet på plads med mine kalve, mens bunden af ​​spejlet hviler på min seng. Dette gav mig plads til virkelig at se alle mine kroge og kroge.

Lyset kaster pænt varmt hvidt lys, der ikke føles overhovedet sterilt (som kan føles modbydeligt). Selvom det ikke er lyst nok til at bruge på egen hånd i et mørkt rum, fandt jeg, at når det var parret med andre lys, oplyste det min vulva på en måde, der virkelig var øjenåbnende. Vores kønsorganer kaldes bogstaveligt talt som "hvor solen ikke skinner."Vores vulvas er begravet mellem vores ben under vores overkropp. Skinner et lys nede er der en absolut spiludveksler.

I de 10 år, der er gået siden første gang jeg brugte et håndspejl til en selvkontrol, kan jeg stole på begge hænder antallet af gange, jeg har taget et andet blik på. Det er absolut bonkers at tænke på. Dette spejl gør det ikke kun lettere og mere effektivt at kigge. Og mens formen på spejlet er beregnet til at hjælpe dig med at holde det på plads, giver det spejlet søde moderne linjer i midten af ​​århundrede, hvilket betyder, at jeg kan udelade det som indretning, så jeg bliver altid mindet om at bruge det. Kan du bruge et almindeligt håndspejl? Ja. Men oplevelsen vil ikke være næsten så lysende som den er, når du bruger Nyssa-selvkontrolspejlet.

Åh hej! Du ligner nogen, der elsker gratis træning, rabatter for kult-fave wellness-mærker og eksklusivt godt+godt indhold. Tilmeld dig Well+, vores online community of wellness insidere, og lås dine belønninger øjeblikkeligt op.