Nicole Kidman sværger ved denne daglige mikrobeslutning for et lykkeligere liv

Så næste gang du vil kanalisere nogle selvplejeinspo i Kidman-stil, skal du tænke på dine prioriteter, og hvordan visse mikrobeslutninger kan hjælpe dig med at tilfredsstille dem. Bare sørg for, at din vilje til at give dit gymnastikmedlemskab ikke bliver en fuld vane. Når alt kommer til alt, klokker i rigelig lukning og Træning regelmæssigt er begge vigtige markører for en sund livsstil.

På udkig efter mere småskala-praksis, der pakker en stor indflydelse? Prøv denne to-minutters vandrende meditation eller frisker dit tankesæt med disse æteriske olier.