Har brug for at flytte din tankegang? Denne 30-minutters yogastrøm kan hjælpe

Det er aldrig en uvelkommen besked at modtage, og nogle gange har vi brug for bare sådan et skub for at minde os selv om, at vi har kontrol over mange aspekter af vores liv. For at bevæge din krop og sind ud af et hjørne eller bare opmuntre til handling i dit liv i enhver retning, skal du rulle ud din måtte og trykke på afspilning på videoen ovenfor.

Åh hej! Du ligner nogen, der elsker gratis træning, rabatter til banebrydende wellness-mærker og eksklusivt godt+godt indhold. Tilmeld dig Well+, vores online community of wellness insidere, og lås dine belønninger øjeblikkeligt op.