Mine manikyr kan virke trivielle, men de er min form for meditation

Nu, når jeg sidder i stolen i de to-plus timer, der kræves for at omdanne mine negle til miniatyrkunstværker, er jeg i stand til at zone ud til en meditativ tilstand, hvor jeg tænker på alt og intet. Hundredvis af tanker passerer gennem mit sind uden at klæbe og lege på loop. Jeg ser og er fascineret af asmr-ness af hele oplevelsen og med våde fingerspids.

Kald det trivielt, hvis du vil, men denne "forfængelighed" er den mest velkomne mentale pause, jeg har oplevet i nyere hukommelse, og det har været den eneste konstante handling af selvpleje, jeg har haft i de sidste fem år. Hver tredje uge på gentagelse er jeg i stolen, zoner ud og indstiller mig selv og hvad jeg har brug for. Plus, at se mine meget lange, velplejede negle er en fysisk påmindelse om, at angst passerer, og det er ikke altid det altomfattende monster, det kan føles som.

Hvis du skal lave dine egne manikyr, kan du nu købe et kultfavorit neglelakmærke på Target og bruge det til at DIY din egen neglekunst.